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“營養三富”食材明細主料豬頭肉(適量)雞蛋(適量)方包(適量)輔料油(適量)孜然粉(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬扒三文治的做法步驟1、豬扒肉2、雞蛋3、最後可樂小竅門油小一點...
食材明細主料(三人份)麪包片(6片)番茄(2個)雞蛋(3個)肉餅(3片)輔料油(少許)芝士(適量)鹹香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文治的做法步驟1、番茄洗淨切片。2、雞蛋煎熟。3、肉餅煎熱。(現成的漢堡肉餅。)4、麪包片放上芝士絲。5、放...
食材明細主料鹹方包(1袋)輔料火腿(1包)番茄(2個)雞蛋(適量)生菜(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文治的做法步驟1、鹹方包一袋、火腿切片煎熟、雞蛋平底鍋煎好切片、番茄切片、生菜洗乾淨2、鹹方包對角切成四片小片...
食材明細主料三文治(適量)生菜(適量)雞蛋(適量)輔料小西紅柿(適量)桑葚(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡易三文治的做法步驟1、預熱後打入雞蛋煎好取出。2、放上面包片。3、放上生菜。4、放上雞蛋餅。5、放上生菜。6、...
“早餐的時候特別喜歡吃三明治,有肉有蔬菜,營養全面。最關鍵的是,簡單快手。”食材明細主料吐司片(2片)牛扒(1片)沙拉醬(適量)黃瓜(1小截)輔料胡蘿蔔(1小段)原味(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛扒三明治的做法步驟1、準備好原材...
食材明細主料切片面包(2片)雞腿扒(1塊)輔料生菜(3片)黃油(5g)色拉醬(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞腿扒三明治的做法步驟1、切片面包上均勻地塗上黃油。2、放上雞腿扒,雞腿扒上澆色拉醬。3、鋪上生菜。4、蓋上切片...
“早上起牀不知道吃什麼早餐,想起昨晚買了方包,就來一個三文治吧!先去我家的小菜園摘了根青瓜,雖然長的不怎麼漂亮,可是很安全很綠色哦!”食材明細主料方包(3片)雞蛋(1個)青瓜(1跟)輔料沙拉醬(少許)黃油(少許)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(...
“三文魚做法很多,今天分享一個照燒三文魚,照燒汁調好後不僅僅可以做三文魚,還可以做其它很多照燒口味的食物。”食材明細主料三文魚(1塊)調料蜂蜜(1勺)味淋(1勺)醋(1.5勺)料酒(2勺)生抽(1勺)醬油(少許)白糖(3g)橄欖油(少許)鹽(少許)胡椒粉(1g...
“吃吐司的時候抹點兒果醬是不是有點太單調了?那就把蔬菜都添加進去吧,這次的三明治沒有太多的肉類、或者是雞蛋,而是選用時令的蔬菜,擠一點兒千島醬,早餐就有了~”食材明細主料高筋麪粉(200g)玉米麪(52g)黃瓜(半根)土豆(20g)西葫...
食材明細主料三文治方包(2包)輔料起司(1片)火腿肉(1片)配料沙拉醬(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)愛心三文治的做法步驟1、先準備要用材料,三文治方包,起司,沙拉醬,心形容器,火腿肉,盤子。2、再用心形容器把兩塊方包,分別...
“【三文治】是早餐好搭檔,我做過很多款三文治,這次用了肉鬆和玉米做了【玉米三文治】,玉米是那種能即食的水果玉米,水果玉米嫩嫩的口感很好。水果玉米粒表面鋪上芝士細條,不僅能裝飾還能起到把玉米黏合在土司表面上。”食...
“可愛兔子三文治,很受小朋友喜愛的晨食。”食材明細主料土司麪包(3片)生菜(3片)雞蛋(1個)海苔(1片)芝士(3片)輔料火腿(3片)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)兔子三文治的做法步驟1、將3塊吐司切掉邊緣,邊緣別扔掉,等會有用。2、...
“春天是最適合踏青的季節,爲了不浪費春天的美好景色,應該帶上三五知己或親朋好友出去浪一浪!帶上野餐布,在草地上享受美食,欣賞遍地的油菜花;又或者在櫻花樹下,度過一個愜意的下午。此刻的美景必須配上美食,纔不負好時光。今...
“正月裏的下午茶時間,來一份草莓三文治,簡直幸福哭了~”食材明細主料吐司(兩片)輔料藍莓果醬(2勺)草莓(6顆)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓三文治的做法步驟1、準備好食材2、將藍莓果醬塗抹均勻3、兩片吐司都塗抹均...
“朋友給快遞了一條超大的三文魚,就開始各種吃。”食材明細主料吐司(適量)三文魚(適量)包菜炒蛋(適量)輔料芝士片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚三明治的做法步驟1、食材如圖:三文魚肉是醃製後烤熟...
食材明細主料雞蛋(2個)方包(2片)輔料鹽(1克左右)沙律醬(適量)甜味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋三文治的做法步驟1、把雞蛋煮熟,剝殼。2、雞蛋裏面的蛋黃拿出來。3、蛋白切碎。4、在蛋白上面加上蛋黃,鹽,沙律醬。5、把蛋白...
“零起點西餐”食材明細主料牛排(200g)小餐包(2個)油桃(1個)紅甜椒(1個)生菜(適量)鮮羅勒葉(適量)輔料鹽(適量)黑胡椒碎(適量)低脂酸奶油(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤牛扒三明治的做法步驟1、牛排兩面撒上適量鹽、黑胡椒碎...
食材明細主料雞蛋(1個)生菜(1棵)麪包(2個)西紅柿(2個)輔料西紅柿醬(適量)沙拉醬(適量)酸甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)自制三文治的做法步驟1、雞蛋一個,生菜若干,西紅柿1/3個,麪包2片2、麪包放進麪包機略烤一下即可。不需要放油。...
“三文治是我家最常見的早餐,主要是方便,也能隨意配搭,各種營養也能跟上。推薦這款金槍魚沙拉,大大的蝦仁,很足料很好吃。”食材明細主料吐司(2片)捲心菜(一把)金槍魚沙拉(一勺)蝦仁(5個)輔料沙拉醬(1勺)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)...
“三文魚是鮭魚的一種,挪威產量最大,名氣也很大。三文魚營養豐富,口感香甜,是做日本壽司和刺身的主要原料之一,據說它豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,預防糖尿病等。我的一個醫生朋友說,女人最應...
“早餐來一款:三文魚三明治,美美的營養超級滿足哦!”食材明細主料三文魚(適量)雞蛋(一個)吐司(兩片)輔料黃瓜(適量)芝士(一片)調料胡椒粉(適量)油(適量)番茄醬(適量)酸甜(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚三明治的做法步驟1、三文魚...
“【雞蛋三文治】我個人覺得是簡單卻驚豔的,這是我日常裏不想動腦筋就會做這樣的三文治,很容易做又能獲得一致好評。【雞蛋三文治】來自《深夜食堂》,很多人會根據個人喜好添加蔬菜等等,我還是基本按照原作,稍稍改動。【雞...
“麪包三文治,就是麪包切成三文治的樣子,鋪陳上芝麻和香蔥,中間塗上千島醬和肉鬆,烘好後,滿屋子的香味,久久不散,知道嗎?那是幸福的、滿足的味道呀!”食材明細主料湯種(適量)低粉(85克)蛋液(50克)高粉(150克)牛奶(50克)黃油(35克)酵母(1小匙...
“很適合夏天做早點的一道美味三文治”食材明細主料土司片(1包)輔料西紅柿(2個)火腿(適量)雞蛋(2個)配料沙拉醬(適量)其他(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三文治的做法步驟1、把西紅柿、火腿切薄片,雞蛋加鹽打散,煎成薄蛋餅2、取...
“週日是一家共享美好時光的時刻,對於要去教課的我,每個週日必須豐富而營養,色彩斑斕而美味可口。三文治是一款簡單、、營養的選擇。”食材明細主料牛奶吐司(10塊)早餐火腿(5塊)切片奶酪(5塊)生菜(0.5棵)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(...
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