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“菠菜營養豐富,無論怎麼做都要事先焯燙然後再做菜。也有些日子沒有做涼拌菜了,陳醋菠菜酸甜可口也很下飯,吃多了油膩的不妨來道涼菜爽爽口吧。”食材明細主料菠菜(200克)輔料香油(適量)鹽(適量)醬油(適量)陳醋(適量)雞精(適量)蒜(適...
食材明細主料菠菜(適量)輔料蒜末(適量)糖(適量)醋(適量)鹽(一點)蠔油(適量)辣椒油(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨控水。2、菠菜切成小段。3、焯水備用。4、攥幹水分加入蒜末。5、盆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:一斤半花生:適量輔料芝麻醬:2大匙陳醋:4匙糖:2匙辣醬油:適量具體步驟1.花生米不用油在鍋裏炒熟,然後碾碎!2.菠菜洗淨,用水焯熟後用冷水過涼,轉幹後切...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘菠菜是一種營養價值極高的蔬菜,菠菜裏富含大量的礦物質,維生素和其他重要的元素,菠菜還能幫助恢復視力,所以平時要多做菠菜來吃哦,菠菜可以直接炒着吃,還能...
“陳醋涼拌紫包菜,是家人到外面一酒店就餐必點的開胃菜,在這裏我也仿冒一番,不同的一點就是我加了淮鹽花生。”食材明細主料紫包菜(適量)香菜(適量)輔料淮鹽花生(適量)鹽(適量)水(適量)配料陳醋(適量)紅糖(適量)酸甜(口味)醃(工藝)三刻鐘(耗...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:適量花生米:適量鹽:適量油:適量輔料陳醋:適量蒜末:適量味精:適量白糖:適量具體步驟1.菠菜洗淨,水燒開,焯菠菜,撈出備用2.生的花生米,涼油涼花生米,小火慢...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘陳醋菠菜花生米,花生米中的鋅含量是很高的,然而小孩的生長髮育是離不開鋅的,鋅可以促進大腦發育,有增強記憶力的功效,花生中的鈣含量也是很高的,鈣是促進骨...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:1斤花生米:適量輔料糖:適量蒜頭:1個陳醋:適量鹽:適量醬油:適量具體步驟1.菠菜摺好,用水吊下拿幹備用2.把花生米用油炒下備用3.蒜頭切成片4.把蒜頭,菠...
食材明細主料菠菜(1小捆)粉絲(1小把)花生米(1小盤)輔料鹽(少許)白糖(半勺)香醋(1小勺)雞粉(少許)香油(少許)蔥油(2勺)蒜(3瓣)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)老醋菠菜的做法步驟1、準備食材。2、熱鍋溫油,中小火將花生米炒熟。3、花生米...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:250輔料花生米:適量鹽:適量味素:適量陳醋:適量醬油:適量具體步驟1.水煮開,放入菠菜(着急做,忘了照菠菜了,嘿嘿)。2.將煮開的菠菜,撈出控水(菠菜最好拿涼...
“補鐵補血,軟化血管預防心血管疾病”食材明細主料花生米((油炸)200g)菠菜(300g)輔料陳醋(4勺)醬油(1茶匙)鹽(1茶匙)蒜末(一把)糖漿(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜陳醋花生米的做法步驟1、菠菜摘完洗淨,焯1分鐘,撈起放涼水...
“夏季爽口,簡單快手菜。”食材明細主料菠菜(150g)花生米(半小碗)輔料辣椒油(適量)大蒜(2瓣)調料精鹽(適量)一品鮮醬油(1匙)陳醋(2匙)白糖(1匙)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)陳醋菠菜花生米的做法步驟1、主要食材。2、花生米炸酥。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:150輔料香油:適量鹽:適量白糖:適量雞精:適量陳醋:適量醬油:適量蒜:適量具體步驟1.菠菜去黃葉和根洗淨2.鍋中水燒開,焯燙菠菜3.菠菜焯好後撈出過涼水4...
白醋主要用於調味去腥,陳醋有增色增鮮的作用。白醋大多用於炒熱菜,陳醋可以用於烹飪熱菜和涼菜,成菜後顏色也會更有食慾。白醋和陳醋製作的材料不同、狀態不同。白醋製作的材料比較單一,陳醋製作的材料比較多,包括高粱、小...
“陳醋辣椒炒包菜,我第一次吃到這個菜,是一個四川同事做的,當時很多人都大呼好吃,後來我在家也學做,後來就變成常做了,家裏人都常贊味道不錯”食材明細主料包菜(適量)輔料幹辣椒(適量)蒜頭(適量)姜(適量)紅椒(適量)青椒(適量)花生油(適量...
陳醋菠菜拌上花生米,是一道很有特色的涼拌小菜。以菠菜和花生米爲主要的食材,將花生米油炸,菠菜下水焯熟,幹辣椒,大蒜,大蔥切碎打底,鋪上焯過水的菠菜,加上調料,放上花生米,攪拌均勻,這道菜主要突出陳醋的香味,簡單快手,非常美味。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:一小把花生米:50輔料食用油:一湯匙陳醋:兩湯匙蒜泥:適量鹽:1白糖(可省略):適量味素:少許具體步驟1.冷鍋內加入一湯匙涼油,放入花生米,點火炒,炒至油熱,...
食材明細主料菠菜(500克)花生米(100克)輔料色拉油(少許)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)陳醋(100克)白糖(少許)辣椒粉(20克)五香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)陳醋菠菜花生米的做法步驟1、將菠菜去根,清洗乾淨,放入滾水鍋中。2、焯熟,撈出,過...
食材明細主料圓白菜(半棵)輔料蔥(一勺)辣椒(陸個)薑絲(一勺)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)陳醋圓白菜的做法步驟1、圓白菜洗淨切片2、鍋中放油燒熱爆香蔥薑絲,倒入圓白菜翻炒片刻,噴入陳醋!3、圓白菜炒熟,放入辣椒,和鹽調味即...
這道菜養生又開胃,幾乎適用於所有的人羣食用。菠菜含豐富的膳食纖維,對某些人羣特別好。菠菜含豐富的鐵,維生素c,胡蘿蔔素,對人體的生長髮育有一定幫助。花生也同時擁有豐富的維生素,各種卵磷脂,亞油酸,對人體都是非常有好處...
“涼拌菜永遠是大熱天最暢銷的菜,但到了秋季相信醫生都不建議吃涼拌菜,因爲也是腸道疾病最多的季節。給涼拌點加點醋,不僅能開胃,還能給那些食物殺菌。”食材明細主料菠菜(100g)粉絲(80g)輔料麻辣花生(20g)胡蘿蔔(50g)蒜蓉(4g)配料...
陳醋是平時比較常用的一種調味料,菠菜是我們平時常見的一種蔬菜,很多小夥伴並不知道把陳醋和菠菜放在一起燒,不僅味道鮮美,而且能更好地促進營養的吸收,給我們帶來更多的好處。今天我們就一起來了解一下陳醋菠菜的製作方法...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘大家有沒有吃過這個好吃的菠菜陳醋花生米呢,沒吃過大家可以照着小編下面留給大家的步驟和需要的食材,然後照着下面的步驟一步一步的來,食材也在下面有寫...
“菠菜的吃法很多,做法相對要簡單,最簡單的就是熗拌,調味料可以按照自己的口味調製。新鮮的嫩菠菜洗淨後,可以用農家醬或調味料生拌食之。但是最好還是焯熟後再吃。”食材明細主料菠菜(500克)輔料香醋(2湯匙)鹽(5克)生抽(1茶匙)酸...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:適量花生:適量陳醋:適量輔料大蒜:適量白砂糖:適量雞精:適量香油:適量生抽:適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨;用開水把菠菜燙一下迅速拿出來,在用涼水把燙好的菠...
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