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“4月份的了,那時南瓜花剛剛開始上市,在菜市看到就忍不住買了一把。平時經常是拿來煮湯,這次嘗試了做南瓜花釀,葷素搭配。加點紫蘇很香。”食材明細主料南瓜花(適量)肉泥(適量)輔料薑末(適量)紫蘇(適量)香菇末(適量)薄荷(適量)紅蘿蔔...
“又到了吃花的時節,我最愛這南瓜花,清炒做湯都是那麼的清爽,瞬間可以解除夏天悶熱的氣息。桂林人喜歡吃釀菜,什麼都喜歡塞點餡釀起來,皮包了肉餡的鮮味,肉餡又滲入了外皮的清香,那感覺倍兒棒~今天這個南瓜花釀,是我家夏天餐...
“這款家常苦瓜釀從小食到大,滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同,用料(🐷肉)太多😄,一般都自家裏做。真的很很很家常的一道菜,吃到嘴了,滿滿的汁水,餡不膩,苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜(8條(4斤左右,做起來有點麻煩,所以我一次做...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料南瓜(500g)輔料豬油(2g)鹽(2g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)神級(難度)家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片,放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中...
“南方人常吃的南瓜花,有很多種不同的吃法,我介紹的這種方法可煮也可以清蒸,都和好吃”食材明細主料南瓜花、豬肉(適量)輔料香菇(適量)配料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)釀瓜花的做法步驟1、選新鮮的南瓜花2、完整...
“南瓜是一種很好的菜,單炒吃感覺口味單調了點,前天做釀豆腐的肉餡還剩了些,剛好冰箱裏的南瓜還有一大塊,兩樣湊合做一道菜吧。”食材明細主料南瓜(一塊)肉餡(適量)輔料青蔥(少許)香菜(少許)生粉(半茶匙)配料李錦記蠔油(半湯匙)香油(幾...
“淡淡的酒香,南瓜的清甜,混合一起,清爽不膩。😋”食材明細主料南瓜丁(適量)酒釀(2勺)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜酒釀的做法步驟1、南瓜切小丁。2、鍋中一碗水煮開。3、南瓜丁放入,幾顆冰糖。4、2勺酒...
“做這個菜前我必須先說說我的媽媽。我的媽媽據說年輕時也曾美貌過,也算的上心靈手巧,唯一的缺陷可能就是她的聽力不好。在我的記憶中,懂事起,媽媽就已經步入中年。那時候她的聽力已經嚴重下降到有時候你站她背後說話她全...
“簡單美味。”食材明細主料南瓜(500g)輔料青椒(1個)調料蔥花(少許)蒜蓉(少許)幹辣椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)味精(少許)花椒(少許)微辣(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常熬南瓜的做法步驟1、蔥花、蒜蓉、幹辣椒改刀,青椒剖開,斜刀切段。2...
“陽臺上種的南瓜,開了好多花,大部分都成爲餐桌上的美味,這不,南瓜花系列之二出爐了:釀南瓜花。推薦理由:做法方便,食材營養豐富,成菜顏色鮮、味清淡、質軟嫩,非常好吃😄😄😄”食材明細主料瘦肉(適量)豆腐(適量)香菇(適量)蒜(適量)南瓜...
食材明細主料豆腐(三塊)南瓜花(一把)輔料瘦肉(適量)雞蛋(適量)蔥花(適量)配料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蔥香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐釀南瓜花的做法步驟1、瓜花一把2、把瓜花皮撕掉3、瘦肉、雞蛋、豆腐、蔥花切好。4、加入...
“簡單快手美味好吃,”食材明細主料冬瓜(100g)蒸魚豆豉(一小勺)輔料小紅辣椒(一根)蔥花(適量)其他(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常釀冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮,洗淨,切片,2、熱鍋,均勻的刷上一層油,3、把冬瓜煎至變透明,4、放入小...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料肉餡:500雞蛋:2個豆腐:2塊油條:2根輔料白砂糖:適量鹽:適量胡椒粉:適量雞精:適量具體步驟1.新鮮的南瓜花2.準備好做肉餡的材料3.南瓜花摘除花蕊及外邊的小...
“這南瓜還是去年深秋的時候從婆婆老家拿回來的。放在陽臺直接忘記啦。前幾天把陽臺的花花往院子裏倒騰的時候,發現了這個。有點蔫巴但是蒸出來味道不錯,甜甜的。”食材明細主料南瓜(適量)調料玫瑰花釀(適量)甜味(口味)蒸(工藝...
“每年五六月,是南瓜花盛開的季節,小時候,最喜歡吃媽媽做的瓜花釀。長大了,每當看到滿大街菜農採摘的南瓜花,總想起這道菜,家的味道。後來,媽媽把手藝傳給了我們,我們在每年的這個季節,都會做瓜花釀來吃,滿滿家的感覺,這也是大自...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜花:1把豬肉:250水豆腐:500輔料鹽:適量香菇:20蔥花:適量雞蛋:1個雞精:1小勺蝦仁:20鹹蛋:1個油:適量花生:20具體步驟1.1南瓜花去除裏面的花蕊,洗淨備用2.把...
“小半個南瓜,幾勺醪糟,十五分鐘不到,就可以完成的一道快手美食~大家趕快試試吧~”食材明細主料老南瓜(400g)輔料醪糟(6勺)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酒釀南瓜的做法步驟1、準備好食材。2、把南瓜洗乾淨,切塊。3、蓋上...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料新鮮南瓜花:15朵肥瘦豬肉:3兩水豆腐:半斤蔥花:4顆輔料鹽:適量花生油:少許醬油:適量具體步驟1.新鮮南瓜花,摘梗,備用,花蕊去掉不要,洗淨晾乾一會水。2.肥瘦豬...
“簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜(400g)輔料剁辣椒(1勺)黃豆醬(1勺)調料蔥姜(少許)白糖(少許)生抽(少許)味精(少許)玉米油(少許)甜辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗...
“雞蛋營養豐富,但是蛋黃膽固醇較高,不可多食。將南瓜嵌入蛋清可是不錯的選擇哦!”食材明細主料雞蛋(適量)南瓜(適量)輔料芝麻(適量)枸杞(適量)配料鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜釀雞蛋的做法步驟1、原材料見圖。2...
“今天這道一定大大受歡迎,特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養,其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦!其次,苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效!”食材明...
“最近在減肥,開始減少碳水的攝入,南瓜營養豐富,含有多種維生素,礦物質和大量膳食纖維,而且熱量和糖分不高,適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜,吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜(200g)輔料花生(10顆)蔥花(5g)蒜泥(5g)調料鹽...
“酒釀圓子,也叫醪糟湯圓,“浴後喝碗甜醪糟,春解困悶秋能飽,冬走十里不覺冷,夏行十里口不渴。”南瓜味甘、性溫,入脾,胃經;具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲...
食材明細主料熟南瓜(適量)麪粉(適量)輔料水(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中,加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱,盛入麪糊攤開...
食材明細主料麪粉(200克)南瓜(200克)輔料酵母(2克)蔥花(適量)配料精鹽(少許)白糖(少許)花椒麪(適量)蔥香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜蔥花餅的做法步驟1、將南瓜清洗乾淨,剖開,去瓤,放入蒸鍋中,蒸熟,取出,放入盤中待用。2、將南瓜放...
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