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“爲了沙蔘銀耳粥泡了整朵的銀耳呢，總不能浪費了吧，哈哈！”食材明細主料泡發的銀耳（適量）輔料清水（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、泡發的銀耳去蒂，用刀狠狠地剁碎它（找個需要發泄又沒...
“這次買來的銀耳超級好，一燒就糯，節約時間和煤氣啊，呵呵。”食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（5個）蓮子（少許）百合（少許）輔料枸杞（20粒）冰糖（一小塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備的材料。2、銀耳，百合幹，紅棗，...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：半朵輔料百合：適量枸杞：適量冰糖：適量具體步驟1.銀耳和百合分別泡發。銀耳要用冷水泡發，百合放容器內，將水燒開泡發2.泡發好的銀耳，撕成小朵，越小越...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：一朵輔料金絲小棗：20粒蘑蓮：10粒枸杞：10粒玫瑰花：1朵幹百合：10片具體步驟1.提前將銀耳，百合泡發，小棗提前也泡一下2.將銀耳去掉蒂，然後撕成小塊，紅棗，百...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳羹，是我們常見的一道非常有營養的滋補佳品，銀耳有着豐富的營養，紅棗和枸杞都是溫補的上品，這幾種食材搭配在一起，功效相互促進，使羹湯營養更加均衡，口感...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白木耳：半朵個紅棗：適量蓮子：適量輔料枸杞：適量冰糖：適量具體步驟1.先把銀耳泡發撕小塊，紅棗洗乾淨和銀兒一起先煮20分鐘2.在把蓮子放入加冰糖燉半個小...
“給臻家顧客的食譜”食材明細主料新鮮銀耳（1塊）新鮮貢品八號百合（1個）鮮蓮子（1勺）芒果（1個）輔料蔓越莓（5克）冰糖（1勺）梅酢櫻花（10支）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備材料，將新鮮銀耳切碎，新鮮百合沖洗乾淨...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小棗：5粒枸杞：10粒銀耳：1朵桂圓乾：5粒輔料幹玫瑰花：4粒百合：適量具體步驟1.銀耳先泡一泡2.泡好的銀耳用手撕碎3.各種材料準備好4.所有食材放入鍋裏5.幹...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：30輔料梨：1個紅棗：5枚蓮子：適量百合：適量冰糖：適量具體步驟1.銀耳用涼水泡發，我都是晚上泡第二天白天做。2.紅棗、蓮子、百合洗淨放在清水裏泡4-5個...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀耳羹，這道菜是一道不折不扣的家常開胃菜和，非常的適合招待客人的一道湯菜。味道非常的鮮美可口。而且配合着白砂糖的話，可以極大地提高這道菜的口感和...
準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：輔料紅棗，枸杞，冰糖：根據人數來定量（兩個人只要泡發半朵銀耳即可）具體步驟1.銀耳泡發去掉黃色的頭部。2.泡開後撕成小朵。3.紅棗，枸杞，冰糖待用4.開火慢...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：輔料水：具體步驟1.銀耳提前泡發2.放入豆漿機，加適量的水，喜歡甜的加冰糖，選擇八寶米糊3.等到提示音響，倒出即可，超級簡單...
食材明細主料幹銀耳（一朵）輔料紅棗（幾個）冰糖（適量）水（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發去掉根部剪成小塊，紅棗浸泡。2、放入電飯煲中，加水加冰糖。3、按下煮粥鍵。4、剩30分鐘時放入棗，後來又...
食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）薏仁（適量）百合（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備食材：銀耳，紅棗，枸杞，薏仁，燕麥，小米，百合各適量。2、把除紅棗和銀耳以外的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：30輔料清水：適量冰糖：適量具體步驟1.提前半天泡發銀耳。2.銀耳泡發好後去掉底部的黃根。3.撕成小朵，放入攪拌機中，添加上適量的清水攪拌成糊狀。...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：幾朵桃膠：4顆輔料油：適量鹽：適量冰糖：適量具體步驟1.桃膠提前浸泡一夜至漲軟2.銀耳浸泡三個小時左右泡軟後去除根部，撕成小朵3.鍋里加水先放銀耳...
“美容養顏是紅棗最大的功效了，來個紅棗銀耳羹，將美容進行到底......這個可是非常適合女性朋友的啊。我做的是冰品，非常適合夏天吃。天氣也漸漸轉暖，大家不妨試試”食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）桂圓（適量）輔料蜂蜜...
準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：0.5個輔料紅棗：8個桂圓：8個枸杞：15蜂蜜：100具體步驟1.銀耳泡水，去掉雜物，剪掉硬蒂，然後撕成小塊。2.紅棗用溫開水洗淨去核，切成小塊。3.枸杞也用用溫開水...
“四九天，氣溫居然快上15度了，各種乾燥桑火~~身邊的朋友感冒好幾個，趕緊熬點【銀耳白果羹】給家人滋潤下下火。多熬一會兒，銀耳熬出粘稠的膠質纔好喝！”食材明細主料銀耳（兩大朵）白果（10顆）輔料桂圓肉（3顆）枸杞（一小把）芡實（一小把）...
“之前有人說多喝豆漿能抗衰老，雖然有點道理，但是對於腸胃不好的人來說天天喝是不行的，而今天小編和大家分享的這款燉品卻是適合所有愛美的女子，比豆漿更好，比花生還養顏抗衰老呢，是什麼呢？就是桃膠加上銀耳燉，價格便宜，功效卻...
“被冷落許久的蘋果妹妹，想必是要求關注，在整理茶几的時候一骨碌滾了下去，落地有聲。蘋果耐儲存，但有碰傷的蘋果最好就別再放了。於是，蘋果妹妹的願望實現了，來一個蘋果銀耳羹好不好？不說話就表示同意。懶人模式，隔水燉的電燉...
食材明細主料燕麥米（50g）銀耳（1朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放水中泡發3、泡發好的銀耳洗淨瀝乾水份，燕麥米洗淨4、鍋中放水放入銀耳5、再放入燕麥米煮開改小...
“吃了藥，感冒症狀減輕了，只是有點從上呼吸道感染往下走了。開始咳嗽，打個蓮藕銀耳羹潤潤肺。”食材明細主料蓮藕（適量）銀耳（適量）輔料粳米（小許）純淨水（1000g）酸奶麥片（小許）調料大棗（1把）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕銀...
“春秋潤燥養顏必備！銀耳潤肺，百合、枸杞養肝。好吃，不膩。”食材明細主料銀耳（少量）輔料百合（適量）枸杞（適量）調料冰糖（一勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸銀耳羹的做法步驟1、銀耳剪碎。（膨脹率太高，剪碎一些。）2、少量銀...
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