有關蘋果枸杞小米粥的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘大家一定吃過蘋果吧,但是一定是削皮直接吃吧,我們今天介紹的蘋果枸杞小米粥裏的蘋果可是熟着吃的呢!熟的蘋果別有一番風味,配上枸杞獨特的清香和小米的醇...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蘋果枸杞小米粥香甜可口,香氣四溢,深受人們的喜愛,營養豐富,紅薯富含大量的蛋白質,礦物質元素起到養容美顏的功效,在家中製作過程簡單,好吃不長肉,所需要的食...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘小米本身就比較適合養胃,對於老人和孩子都特別的適宜。而且很多比較注重養生的人士,多數選擇小米。加上紅糖富含較多維生素和礦物質,健脾養胃,清熱解渴助...
食材明細主料小米(適量)蘋果(適量)杞子(少許)黑糖(適量)輔料桂圓(適量)百合(適量)紅棗(適量)糯米(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果杞子黑糖小米粥的做法步驟1、準備好食材:如圖所示,紅棗去核剪碎,蘋果去皮去核...
“營養的小米粥喝了好睡一整晚,面板也水噹噹的,勝過敷面膜呢。”食材明細主料小米(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)杞子(適量)輔料純淨水(適量)調料黑糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑糖蘋果紅棗杞子小米粥的做法步驟1、準備...
“說起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是樸實的農村人,在太行山裏面住着,很長壽,而且身體也都很硬朗,九十多歲還能親自下地呢~不僅如此,頭腦也很靈便,我記得我小學一年級的時候太外婆來我家裏面住一段時間,我...
“小米是養生佳品!小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”發芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。每天早晨,從一碗營養美味的小米粥開始……讓我們健康生活每一天……”食材明細主料小米粥...
食材明細主料小米(適量)山藥(適量)輔料枸杞(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥小米粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨。3、山藥切塊。4、小米倒入鍋中煮沸。5、熬製20分鐘後放入山藥繼續小火煮5分鐘。6、...
食材明細主料大米(40g)蘋果(半個)輔料枸杞(10顆)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果枸杞粥的做法步驟1、大米洗淨,填入適量水,開火煮制2、蘋果去皮切小塊3、水開後放入蘋果和枸杞(喜歡甜食的朋友還可以加些冰糖)4、煮約半小...
食材明細主料百合(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合枸杞小米粥的做法步驟1、小米洗淨備用。2、百合洗淨備用。3、湯鍋入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十...
“復工了,開學了,忙碌的日子又要恢復了。有朋友說,爲了減少與外界過多的接觸,自己買了燜燒罐,想在早餐或者午餐時能吃上新鮮的美味,但是對於燜燒罐的使用不太利索,問我有沒有簡單好吃的食譜可參考一下。今天我帶來的是用燜燒...
“枸杞補血明目,可增加白血球數量,使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食慾、有效消除疲勞,增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品,可助常保好氣色、病痛不侵。”食材明細主料山藥(1根)枸杞(30g)輔料小米(50g)調...
食材明細主料帶筋瘦肉(少許)大米(適量)小米(適量)輔料枸杞(5顆)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瘦肉枸杞小米粥的做法步驟1、帶筋瘦肉洗淨切塊備用!(帶筋瘦肉煮粥很香,會出少許油)2、大米:量米的杯子1/4就好!3、小米奶粉勺多半勺!4...
“早餐來一款暖暖的粥,是最棒噠!今來一款:枸杞紅糖小米粥,營養又方便!”食材明細主料枸杞(適量)紅糖(適量)小米(適量)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅糖小米粥的做法步驟1、紅糖備用。2、小米洗淨備用。3、鍋...
食材明細主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(適量)油(少許)輔料枸杞(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞小米粥的做法步驟1、小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水泡發。2、深煮鍋內倒入足量水,滴...
食材明細主料小米(適量)輔料枸杞(適量)清水(清水)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米枸杞粥的做法步驟1、黃小米清水沖洗一下。2、一個人吃,所以我用的奶鍋,平時喜歡用砂鍋,放入適量清水燒開。3、放入小米。4、大火燒開後轉...
食材明細主料小米(適量)枸杞(適量)輔料紅薯(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅薯小米粥的做法步驟1、準備好的食材。2、紅薯切塊,枸杞小米洗乾淨。3、放入鍋中按煲粥煎。4、成品。...
“炎炎夏日,想來一壺生津解渴的水果茶,又不想花錢在外面買不知放了什麼添加劑的飲料,那就自己在家煮一壺吧,健康味美又可以根據喜好選擇口味。今天小呆做的這款就是好喝對身體好又超簡單的枸杞蘋果茶,枸杞有養肝,滋腎,潤肺的...
“入秋天涼,喝粥成了最好的的滋補養潤方式之一,粥容易消化,能調養腸胃。南瓜枸杞小米粥潤燥美膚,補血益氣、潤燥補水。”食材明細主料南瓜(一塊)黃小米(小半碗)輔料枸杞(適量)調料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜枸...
食材明細主料海蔘(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料鹼(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海蔘枸杞小米粥的做法步驟1、準備好原材料海蔘、枸杞、小米備用,小米放入鍋中淘洗乾淨捯入適量清水開始煮粥。2、煮至小米微微脹...
“養生私房菜——小米南瓜枸杞粥。養生功效:小米,有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。南瓜,有補中益氣、健脾養胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出來的粥顏色漂亮,味道香甜、吃到嘴裏,甚至都不用嚼,直接就能下肚。小米...
“晨起給自己熬了碗小米燕麥枸杞粥。”食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)枸杞(12顆)輔料冰糖(1塊)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥枸杞粥的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水煮。2、開鍋後轉小火燜煮15分鐘...
食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材,南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲...
食材明細主料小蘋果(4個)輔料紅棗(8顆)枸杞(一把)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小蘋果枸杞水的做法步驟1、枸杞洗淨備用。2、紅棗洗淨備用。3、小蘋果改刀切片。4、湯鍋入水煮沸放入蘋果片。5、蓋上蓋子中火...
“營養美粥早餐來一份,簡直太讚了😁😁。”食材明細主料小米(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞小米粥的做法步驟1、取適量小米備用。2、枸杞適量備用。3、小米洗淨入鍋,放入適量水。4、大...
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