蓮藕豬腳湯的做法 - 蓮藕豬腳湯怎麼做
來源:飄香吧 1.16W
“很適合哺乳期媽媽的一道湯
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口
能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳
產婦多吃蓮藕能幫助消化,促使乳汁分泌,有助於對新生兒的餵養
但一定要忌油忌鹽(少放)忌大料(八角,花椒,香油等)”
食材明細
- 原味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
“很適合哺乳期媽媽的一道湯
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口
能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳
產婦多吃蓮藕能幫助消化,促使乳汁分泌,有助於對新生兒的餵養
但一定要忌油忌鹽(少放)忌大料(八角,花椒,香油等)”