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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘白灼洋蔥是一道簡單的經過熱水灼的蔬菜類家常菜,木耳含蛋白質、多糖和鈣、磷、鐵等元素,營養豐富,鮮美爽脆,而秋葵中含有的微量元素對增強人體免疫力有一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘白灼洋蔥,味美香甜。木耳的鮮香爽脆,與洋蔥的可口清甜相碰撞後又是一番怎樣的體驗呢?透過短時的製作,這份菜品也呼之欲出。成品的味道非常好,不過需要細細...
食材明細主料圓白菜(200克)洋蔥(半個)輔料生抽(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒圓白菜的做法步驟1、材料:圓白菜、洋蔥2、將圓白菜清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將洋蔥剝去外皮清洗一下...
食材明細主料內酯豆腐(一盒)輔料蔥(少許)幹辣椒(少許)調料油(適量)鹽(少許)蒸魚豉油(適量)蔥香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥香白灼豆腐的做法步驟1、準備一盒內酯豆腐。2、放入電煮鍋中加上鹽煮五分鐘,去豆腥味,徹底加熱即可。3...
食材明細主料洋蔥(2個)雞蛋白(4個)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒雞蛋白的做法步驟1、材料:洋蔥、雞蛋白2、將雞蛋白掰成小塊,待用。3、將洋蔥剝去外皮、清洗一下。4、放在案板上切開。...
食材明細主料白洋蔥(355克)麪筋(155克)輔料醬油(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白洋蔥炒麪筋的做法步驟1、食材:白洋蔥、麪筋(已撕開)。2、將白洋蔥清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將已撕...
“這個九節蝦是去海邊等出海歸來的船買的,雖然價格有點小貴,但這是真正的海蝦,相對飼養的來說,營養更好一些。這個季節的蝦好肥美,好大的個,基本5只就一斤。蝦殼好硬好硬。蝦不但蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;而脂...
洋蔥味道辛辣,鮮香中還帶着甜味,口味十分獨特。洋蔥既可以當作主菜,也可以當作配菜,加入了洋蔥的菜餚味道明顯區別於未加洋蔥的菜餚,受到廣大人民的喜愛。那麼紫洋蔥和白洋蔥的區別是什麼?如何挑選洋蔥?一、紫洋蔥和白洋蔥...
“白洋蔥比紫洋蔥要甜一點也沒那麼辛辣,快手小炒,簡單易做。”食材明細主料牛肉片(約300克)白洋蔥(一個)調料油(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉炒白洋蔥的做法步驟1、準備:醃製好的牛肉片(昨晚燒烤剩下的)(...
“爽口小菜”食材明細主料白蝦皮(適量)洋蔥(2個)輔料生抽(適量)陳醋(適量(或香醋))香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥拌白蝦皮的做法步驟1、配料。2、白蝦皮放入炒鍋小火炒香備用。3、洋蔥切絲。4、香菜切段。5、把...
“洋蔥炒白蘿蔔,特別好吃下飯。洋蔥具有很好的抗氧化,抗衰老的功效。白蘿蔔能夠滋陰補腎,對身體還有很好的滋補效果,白蘿蔔能夠健脾和胃養肝明目。”食材明細主料紫洋蔥(1個)白蘿蔔(400克)輔料香蔥(2棵)大蒜(4瓣)調料油(少許)蠔油(少...
食材明細主料西紅柿(1個)娃娃菜(50g)雞蛋(1個)牛肉(150g)輔料洋蔥(0.5個)調料橄欖油(30ml)照燒汁(15ml)醬油(15ml)鹽(5g)糖(10g)料酒(20ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥炒牛肉白灼娃娃菜西紅柿炒蛋的做法步驟1、西紅柿屁股劃十字,冷...
“大蝦營養豐富並含有蝦青素,能夠提高人體免疫力,蝦的品種繁多、做法各異、白灼大蝦可有效保持其營養不流失,烹飪時間短肉質鮮嫩。”食材明細主料大蝦(數只)輔料料酒(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美味白灼蝦的做法...
食材明細主料白洋蔥(170克)半熟牛筋(240克)輔料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白洋蔥炒牛筋的做法步驟1、材料:白洋蔥、半熟牛筋2、將白洋蔥清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將半熟牛筋放在...
食材明細主料洋蔥(1個)海白蝦(160克)輔料薑絲(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒海白蝦的做法步驟1、食材:洋蔥(已清洗)、海白蝦(已去蝦鬚清洗)、薑絲。2、將洋蔥放在案板上切開。3、起鍋...
“昨天熬蔬菜湯剩下半顆圓白菜,還有半顆蔥頭,那就放一起做個菜吧~簡單快捷~”食材明細主料圓白菜(半棵)洋蔥(半個)輔料食用油(少許)生抽(少許)煲仔飯醬油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒圓白菜的做法步驟1、...
“蔬菜我最喜歡的吃法就是白灼了,隨便的煮至剛剛熟,爆香個油蒜往菜上一撒,再來個醬油一淋下去,就可以吃了,看似簡單的做法,全靠你用對醬油才能把蔬菜的鮮甜帶出來......”食材明細主料西洋菜(適量)姜(適量)大蒜(適量)花生油(適量)醬...
食材明細主料洋蔥(180克)茭白(210克)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒茭白的做法步驟1、食材:洋蔥、茭白2、放在案板上切開,待用。3、放在案板上切開,待用。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放...
“洋蔥一個,鍋里加油後乾煸出焦香,加大白菜炒熟,撒蔥花,出鍋。菜香甜,下飯。”食材明細主料大白菜(一個(或者娃娃菜))洋蔥(一顆)輔料料酒(5ml)醬油(3ml)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒大白菜的做法步驟1、炒鍋放油2、乾煸...
“朋友們,炎夏清爽小菜來了,簡單不化麗,營養卻健康哦。我喜歡這類易熟的食材,爆炒一下就可以。送上這一款洋蔥茭白先,喜歡的也可以參考一下哦。”食材明細主料茭白(100克)洋蔥(半個)輔料細鹽(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分...
食材明細主料野生對蝦(3個)白洋蔥(半個)花生油(10克)食鹽(0.3克)生抽(小許)雞精(小許)輔料紫甘藍(小許)香菜(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白洋蔥炒對蝦的做法步驟1、大蝦洗淨。2、剪開後背,取沙線,洗淨。3、洋蔥去皮,對開。4、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘白灼洋蔥是一種十分常見的家常菜。洋蔥吃起來口感柔嫩,因營養價值高而被譽爲“菜中皇后”。而且洋蔥有極高的藥用價值,含有葉酸、維生素C、鉀、鋅、纖...
洋蔥是我們日常生活中經常會用到的一種輔食調料。洋蔥的營養價值非常高。口感有一點辛辣,適合做配菜。而白洋蔥了,更加的甜一些,可以用來做洋蔥圈之類的小零食。洋蔥富含維生素c,葉酸,等人體所需的微量元素,下面小編就爲大...
食材明細主料洋蔥(半個)園白菜(一個)蔥(一根)輔料鹽(少許)花生油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒洋蔥園白菜的做法步驟1、準備食材2、食材切絲備用3、熱鍋涼油,先爆香洋蔥4、洋蔥炒透明時,放入園白菜5、園白菜變軟後加...
食材明細主料洋蔥(1個)白菜(5片)輔料蔥段(1把)蝦皮(半小把)配料鹽(少許)黑胡椒粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒白菜的做法步驟1、白菜和洋蔥2、洋蔥切薄片3、白菜切細絲4、鍋內放入蔥段和蝦皮爆香5、鍋內放入蔥段...
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