有關自制健康土豆泥的精選大全

2023-12-27 食材明細主料土豆（適量）輔料牛奶（適量）調料蠔油（適量）黑胡椒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切塊，上鍋蒸20分鐘。2、蒸熟後用叉子碾碎。3、加入牛奶。4、用蠔油、黑胡椒、澱粉、兌...

花生土豆泥的做法健康小吃——花生土豆泥花生土豆泥怎麼做

2024-02-10 “孩子最喜歡吃的，有點像西餐，是我的發明創造。健康有營養。”食材明細主料土豆（250g）輔料熟花生米（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）花生土豆泥的做法步驟1、豆去皮洗乾淨。切成大片，入蒸鍋，開鍋蒸20分鐘，蒸熟。2、熟花...

健康自制薯條的做法【閩南】健康自制薯條健康自制薯條怎麼做

2024-01-11 “土豆也就是馬鈴薯也有稱之爲洋芋！因含有超高澱粉及蛋白質，成爲食用主要能量的來源。在現今土豆已經不僅僅是烹飪，做做燉菜那麼簡單。最常見的是加工爲薯條、薯片、蛋卷及馬鈴薯澱粉等....在洋快餐進入中國那麼多年薯條...

自制土豆泥的做法學生宿舍自制土豆泥自制土豆泥怎麼做

2024-02-29 “食堂的飯菜吃久了真是無法下嚥。宿舍又沒什麼廚房用具，做個簡單的土豆泥做午飯~~~”食材明細主料土豆（一個）輔料煉乳（適量）奶酪片（適量）配料黑胡椒（適量）鹽（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制土豆泥的做法步驟1、材料...

雞汁土豆泥的做法自制雞汁土豆泥雞汁土豆泥怎麼做

2024-02-27 “從小就很喜歡吃土豆泥了，，，特別是雞汁土豆泥，，，大愛啊~~~這是某天和朋友逛街時看見濃湯寶，就想可不可以用這個來做呢？？？沒想到成功了，，，味道也很好~~~濃郁的雞香味~~~淡淡的奶香~~~”食材明細主料土豆（500g）輔料牛奶（適量）配料雞湯濃...

豆沙 - 自制豆沙——健康美味

2024-02-26 “紅豆有清心養神、健脾益腎功效，經常吃些紅豆是很不錯的。紅豆用來做豆沙也是很好的哦。中秋節快到了，自己動手做些豆沙餡做月餅，健康又美味。”食材明細主料紅豆（300g）輔料植物油（100ml）白糖（70g）冰糖（40g）甜味（口味）炒（工藝）一天（...

健康土豆泥怎麼做美味好吃

2019-12-07 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料土豆：一個豬肉：一塊青椒：兩個洋蔥：半個黃油：一塊番茄醬：少許輔料具體步驟1.第一步:土豆煮熟，製作成泥，這一步比較累啊。2.第二步，黃油一塊放入鍋內加熱，加熱...

健康油條 - 家庭自制健康油條

2024-01-08 “向來難以抵擋酥脆食物的誘惑，每次看到街邊賣油條的，都忍不住停下腳步買幾根解饞，後來發現自己在家也可以做好吃又健康的油條，於是想吃就開炸。”食材明細主料中筋粉（200克）水（110克）輔料油條蓬鬆劑（5克）鹽（2克）糖（2克）鹹香（口味）炸（...

健康奶茶 - 自制健康奶茶

2024-02-24 “很多女孩子都喜歡喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯熱熱的奶茶，幸福感從手心延續到心裏。外賣的奶茶一般是“奶精糖精茶味調料”構成，實在不敢多吃。那麼，就花20分鐘吧，在家裏也可以做出香濃絲滑的奶茶。”食材明細主料奶粉（30g）...

健康的豌豆土豆泥怎麼做美味好吃

2020-06-16 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豌豆土豆泥是一份非常健康的簡單菜餚，雖然在居家生活中並不多見，但是這道菜的美味價值和營養價值是不容忽視的。豌豆土豆泥類似主食，但豌豆土豆泥同時也...

健康奶油 - 自制健康奶油

2024-01-09 食材明細主料雞蛋（三個）牛奶（100毫升）輔料食用油（12克）綿白糖（15克）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制健康奶油的做法步驟1、把三個雞蛋的蛋清和蛋白分離如左圖。2、用打蛋器順着一個方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛...

健康肉鬆 - 自制健康肉鬆

2024-01-09 食材明細主料豬裏脊肉（500g）輔料蔥（幾根（大蔥小蔥都行））八角（2個）肉蔻（1個）生薑（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）鹽（適量）料酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制健康肉鬆的做法步驟1、豬裏脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、順着紋理切3毫...

健康酸奶 - 自制健康美味酸奶

2024-01-13 “牛奶中含有豐富的礦物質，比如：鈣、磷、鐵、鋅、銅等，同時牛奶是提供人體所需鈣的最佳來源，從營養的角度建議一般人羣每天至少喝一杯牛奶，從證保障鈣的吸收，增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生，對小朋友來講還能促進生長髮育。...

自制簡單健康的紅豆沙的做法 - 自制簡單健康的紅豆沙怎麼做

2024-03-01 “我啊，怕會肥，就不加糖不加油，不過口感真是大大打折啊因爲沒有手機和相機就沒爲法發真實圖片”食材明細主料赤豆（500克）輔料砂糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制簡單健康的紅豆沙的做法步驟1、先將赤豆洗淨然...

自制土豆泥的做法 - 自制土豆泥怎麼做

2024-01-13 “喜歡吃土豆的朋友可以試試，自制土豆泥健康，簡單，美味。”食材明細主料火腿腸（一根）黃瓜皮（幾塊）土豆（兩個）輔料胡椒粉（適量）胡蘿蔔（半根）鹽（適量）蔥（適量）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制土豆泥的做法步驟1、兩個土豆削皮2、土...

健康豆腐皮 - 自制健康豆腐皮

2024-02-26 “豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。前幾天淘寶拍...

自制健康油條的做法【開封】自制健康油條自制健康油條怎麼做

2024-01-11 “油條，經典的早餐，配上胡辣湯或豆沫，在家鄉的早晨，大街小巷中有很多的這種早餐小攤，每個小攤都是坐滿吃胡辣湯油條的上班一族”食材明細主料麪糰（適量）蛋清（適量）輔料調和油（適量）清淡（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制健康油條...

健康小油條 - 自制健康小油條

2024-01-09 食材明細主料高筋麪粉（300）無鋁泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和麪用)）輔料鹽（3g）水（170g）食用油（適量(炸油條用)）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制健康小油條的做法步驟1、將麪粉、泡打粉、酵母、鹽、混合均勻加入油。2、分次...

孜然土豆的做法孜然土豆--自制健康零食孜然土豆怎麼做

2024-02-29 “一次和兩朋友去逛街，無意發現賣土豆小店門口排了好多人，心想這東西應該不錯，我和朋友三人等了老半天才搶一份，花了三快大洋，份量沒多少，很不爽的決定自己買材料做。”食材明細主料土豆（4小個）輔料植物油（多點）配料孜然粉（適量）...

健康油條 - 自制健康油條

2024-01-02 食材明細主料中筋麪粉（500克）無鋁泡打粉（10克）小蘇打（2克）黃油（36克）鹽（8克）雞蛋（2個）水（260克）輔料油（750克（炸油條用，消耗不多））鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制健康油條的做法步驟1、準備好食材，黃油提前融化2、所有的食材加一起...