有關少油的涼拌豇豆的做法步驟的精選大全
“豇豆的作用:豇豆含有易於消化吸收的優質蛋白質、適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素,可全面補充機體所需的營養素。豇豆不宜烹調時間過長,以免造成營養損失。新苑陽光,原生態蔬菜--豇豆,是有機的蔬菜,安全的蔬菜,就是...
“夏日涼拌菜好吃。”食材明細主料豇豆角(適量)紅椒(2個)油(適量)輔料生抽(1勺)蒜(2瓣)香油(適量)白糖(1勺)鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豇豆角的做法步驟1、備好食材。2、切段後,水中加油,鹽焯水,多焯會至豇豆角熟。3...
食材明細主料豇豆(一把)輔料鹽(適量)味精(適量)東古一品鮮(少許)麻油(少許)麻香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻油拌豇豆的做法步驟1、豇豆掐去兩頭,洗淨,切成小段兒。2、鍋內注水燒開後放入少許鹽和幾滴油,保持顏色翠綠,然後放入豇...
“清香美味。”食材明細主料嫩豇豆(300g)輔料小米辣(5個)蒜(1個)姜(1塊)調料鹽(適量)生抽(1勺)醋(1勺)橄欖油(1勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豇豆的做法步驟1、嫩豇豆洗淨去掉頭尾。2、把豇豆切成長段。3、放入鹽水中煮5分...
食材明細主料豇豆(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)花椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌蒜蓉豇豆的做法步驟1、適量豇豆洗淨備用。2、蔥和大蒜準備就緒。3、豇豆切段入開水鍋中焯水...
食材明細主料豇豆(300g)輔料泰椒(適量)蒜(適量)蔥(適量)調料小蘇打(1g)鹽(2g)糖(適量)海鮮醬油(適量)辣鮮露(2g)蔥油(適量)味精(適量)蠔油(適量)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌辣豇豆的做法步驟1、所需食材:豇豆、泰椒、蒜、蔥。2、所...
“做美食、DIY菜餚,花點小心思,弄點小創意,不也是一大的樂趣!閒時爲家人做上這麼一道二道個性菜品,裏面都充滿着愛的深情。這道涼拌豇豆棒棒糖,做法也非常簡單,味道麻辣可口,好看又不失美味!的確是不錯的一道小菜!”食材明細主...
“《豇豆涼拌滷雞胗》這一道菜清涼可口還降暑葷素搭配、營養合理”食材明細主料豇豆(15根)雞胗(5個)輔料醬油(適量)茴香(適量)鹽(適量)配料辣椒(適量)生薑(適量)老酒(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豇豆涼拌滷雞胗的...
“豇豆是夏天的時候採摘用開水燙一下然後存放在冰箱裏的。想吃的時候拿出來解凍就可以了。”食材明細主料凍豇豆(一把)輔料鹽(半小勺)生抽(一勺)陳醋(三勺)芝麻醬(兩勺)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌凍豇豆的做法步驟1...
食材明細主料新鮮豇豆(適量)輔料胡蘿蔔(適量)配料蒜醬油(適量)醋(適量)鹽(適量)香油(適量)糖(適量)紅油(適量)味精(適量)醬油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紅油豇豆的做法步驟1、將胡蘿蔔洗淨切成一寸長粗細如豇豆的條2、將...
“夏天快到了,怎麼吃的又健康,又營養,還能幫你瘦呢。”食材明細主料豇豆(300g)輔料香菜(適量)尖椒(半個)調料蠔油(2勺)醬油(2勺)醋(適量)鹽(適量)胡椒(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豇豆的做法步驟1、首先,豇豆洗淨切成3釐米...
“在土耳其吃不到中國那種新鮮嫩長的豇豆。這裏的豇豆(土語叫borulce)又短又老,味道不好,沒有太多人吃。所以土人就將豇豆子剝出曬乾後成袋出售。用這種豇豆子倒是可以做出一道十分清新爽口的涼菜來。大家不妨也試試,想必...
食材明細主料豇豆(適量)輔料香蔥(適量)薑末(適量)蒜末(適量)配料醬油(適量)醋(適量)花椒麪(適量)白糖(適量)花椒油(適量)紅油辣椒(適量)味精(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酸辣涼拌豇豆的做法步驟1、把豇豆洗淨摘成段。2、...
“蒙奇奇喜歡吃帶肉的,如今也是夏天了,食慾不佳,再加上肉本身油膩,更容易不想吃飯~所以就想了一個既是涼拌的,又有肉的給老公吃~嘻嘻”食材明細主料豇豆(若干)精瘦豬肉(酌量)輔料獨頭蒜(兩個)香蔥(若干)配料醋(兩匙)生抽(一匙)香油(一匙...
“豇豆要放有油鹽的開水裏煮,一定要煮熟3.4分粥左右。用老陳醋,海鮮生抽,再放點糖鹽。出來味道酸甜鹹有味。喜歡辣的,就放點小米辣味道更美額..........”食材明細主料豇豆(300k)小米辣(10k)輔料老陳醋(適量)海鮮生抽(適量)鹽(適量...
“豇豆的做法很多,在我家,通常豇豆不是泡酸就是拿來生炒肉,或是切成碎末炒辣椒.......用紅油涼拌,還是第一次,沒想到與平時的口感完全不一樣,除了爽脆,還帶有甜甜的味道。我做這道菜時正好家中沒大蒜了,個人認爲,加入大蒜泥,味...
豆角是我們生活中一種並不常見的豆類食品,我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些,但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的,而且豆類食品的營養價值也很高,那小編就帶大家來了解一下涼拌豇豆角的做法。一、...
“夏日美味,清淡脆嫩。”食材明細主料嫩豇豆(200g)輔料生抽(2勺)醋(1勺)調料鹽(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌嫩豇豆的做法步驟1、嫩豇豆去掉兩頭切成段。2、放入鹽開水中煮。3、把豇豆煮3分鐘即熟。4、把豇豆撈...
“豇豆,又稱帶豆、腰豆、裙帶豆等。性平、味甘、具有健脾養胃、理中益氣、補腎、促消化、增食慾等功效。今初夏首次吃豇豆它碧綠養恨(益肝)、形狀可愛、涼拌菜是夏季首選。”食材明細主料豇豆(適量)輔料食用油(少許)香油(適...
“夏日必備,開胃解膩涼拌菜——好吃又好看。”食材明細主料豇豆(半斤)輔料尖椒(1根)調料蒜(適量)海鮮醬油(適量)雞精(適量)黑芝麻(適量)蠔油(適量)芝麻油(適量)辣椒油(適量)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌豇豆的做法步驟1、豇豆掐...
食材明細主料豇豆(300g)大蒜頭(2-4瓣)輔料鹽(適量)麻油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌蒜香豇豆的做法步驟1、大蒜頭和豇豆2、豇豆洗淨切一寸左右長短3、煮鍋水燒開後放豇豆煮到酥軟4、大蒜頭拍碎加少許鹽5、大蒜...
“豇豆怎麼拌都好吃,有薑汁的、有麻醬的、有紅油的、有蒜香的我最愛那一股大蒜味,有點重口味。其實這個蒜拌豇豆也很講究,講究金銀蒜,也就是一半生蒜,一半熟蒜。也就是要把一半的蒜末煸炒成金黃色,別看就多了這一步,出來的豇...
“口感清爽、脆嫩鹹,低脂富含纖維素,有利於降血脂、血壓。”食材明細主料豇豆角(500g)輔料蒜(5瓣)調料鹽(適量)味精(適量)蠔油(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)減脂涼拌豇豆角的做法步驟1、豇豆角清...
“這個夏天跟涼菜槓上了!!”食材明細主料豇豆(1把)蒜(5瓣)尖椒(1/4個)輔料麻醬(1勺)醬油(適量)花椒油(適量)食用油(適量)鹽(適量)白糖(適量)醋(適量)蠔油(適量)香油(適量)雞精(適量)十三香(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌麻醬豇豆的做法...
食材明細主料豇豆(250g)輔料大蒜(3瓣)調料鹽(適量)雞精(適量)花椒油(適量)麻香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椒油拌豇豆的做法步驟1、豇豆摘去頭尾洗淨。2、切寸段備用,蒜切末。3、小鍋內水開後把豇豆段放入煮約2分鐘。4、撈出豇...
熱門標籤
-
培根奶酪麪包條的最正宗做法
大棗南瓜蒸糕的最正宗做法
咕咾汁雞翅的做法
果唯伊是
掉渣脆皮蝦披薩怎麼做
香酥辣椒花生怎麼做
凱緹貓檸檬海綿怎麼做
獨鮮茄怎麼做好吃
炸油饃頭
指日可待
胡蘿蔔花怎麼做好吃
紅棗蒸雞中翅的最正宗做法
衢州鴨頭滷鴨滷雞爪
野生小黃蘑炒肉片(內蒙古野生小黃蘑菇配嫩
拉絲牛扎餅的做法步驟
芹菜肉丁的最正宗做法
蒸素小籠包的家常做法
酥皮點心
北方烙饃的做法
葡萄乾檸檬蛋糕坯
杏鮑菇韓味紅燒肉怎麼做好吃
玫瑰清酒炸醬的最正宗做法
絲瓜燒帶魚
孜然烤雞腿的做法步驟
烙法國麪包怎麼做
豆鼓爆苦瓜
嫩烤澳洲兒童牛排的最正宗做法
紅糖全蛋蛋撻怎麼做好吃
愛心版麻婆豆腐的做法
碎肉燜豆腐
蝦仁豆腐蒸水蛋的做法步驟
芸豆豬肉大包子的家常做法
時蔬餄餎怎麼做好吃
好吃不停口——紅油酸辣土豆絲
清蒸雞湯怎麼做
家常牛肉