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2024-01-08 食材明細主料花椰菜（適量）雞蛋（適量）有機米粉（適量）輔料黑芝麻牛油果油（適量）碎芝士（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一口花椰菜的做法步驟1、準備食材2、花椰菜焯水、切碎。3、雞蛋打散、加入碎芝士拌勻；4、再加入花椰菜...

紅燴花椰菜的做法 - 紅燴花椰菜怎麼做

2024-02-28 “【紅燴花椰菜】時間：17分鐘熱量：85大卡分享：兩人份”食材明細主料菜花（300g）輔料聖女果（10個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）水（適量）植物油（適量）配料番茄醬（一湯勺）糖（3g）雞汁（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燴花椰菜的做法步...

爽口酒香花椰菜怎麼做美味好吃

2020-04-07 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這麼一份爽口的酒香花椰菜很適合在夏天食用哦！花椰菜是很有營養的一道蔬菜，經常吃花椰菜可以提高人體免疫力，補充維生素K。這道菜的製作方法很簡單哦，廚...

黃花菜扣肉的做法黃花菜扣肉----一口黃花菜一口肉忘記憂愁黃花菜扣肉怎麼做

2024-02-28 “黃花菜扣肉讓五花肉的肉質更加肥美細嫩，帶有微酸的口感，比梅乾菜扣肉更加鮮美。如果沒有試過的朋友可以試試哦。”食材明細主料五花肉（5兩）幹黃花菜（5兩）輔料醬油（適量）胡椒粉（少許）酸鹹（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃花菜扣...

花椰菜披薩的做法 - 花椰菜披薩怎麼做

2024-01-07 “在看“FittofattoFit”的時候，我就留意到這款健康披薩，一款可以讓健身人士即可以控制攝入熱量，也可以一飽口福的健康“快餐”～推薦給大家～”食材明細主料花椰菜（1棵）帕瑪森乾酪碎（50g）雞蛋（2只）麪粉（25g）黑胡椒粉（1匙）鹽（適量）混合香...

臘肉花椰菜的做法 - 臘肉花椰菜怎麼做

2024-01-03 “最近迷戀上了臘肉……所以分享一道家常菜餚～”食材明細主料臘肉（適量）花椰菜（200克）木耳（適量）輔料蒜苗（2根）食用油（適量）十三香（適量）生抽（適量）老抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉花椰菜的做法步驟1、臘肉提前蒸半個...

辣炒花椰菜的做法 - 辣炒花椰菜怎麼做

2024-01-01 “花椰菜也是我愛吃的美食之一，不管清炒，幹鍋都是不錯的。”食材明細主料花椰菜（半顆）五花肉（少許）青椒（2個）小米粒（少許）輔料料酒（1勺）生抽（1勺）鹽（1勺）食用油（少許）蒜子（少許）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒花椰菜的做法步驟1、...

煸炒花椰菜的做法 - 煸炒花椰菜怎麼做

2023-12-31 食材明細主料花椰菜（適量）豬肉（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜苗（適量）大蒜頭（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煸炒花椰菜的做法步驟1、準備好食材。2、豬肉切成片，加...

蒜末花椰菜的做法 - 蒜末花椰菜怎麼做

2023-12-26 “花椰菜是一種很受人們歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。具有利尿消腫、增強肝臟解毒能力、保護血管等功效。1、利尿花椰菜中含有微量元素鉀，當鉀進入人體內會促進人體多餘水分的排出，從而促進新陳代...

小炒花椰菜的做法 - 小炒花椰菜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料花椰菜（300克）肉（適量）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）青椒（一個）米椒（幾個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）耗油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）小炒花椰菜的做法步驟1、花椰菜清洗乾淨，掰成小朵。2、起鍋燒水。3、起...

炒花椰菜的做法 - 炒花椰菜怎麼做

2023-12-29 食材明細主料白花椰菜（適量）輔料蒜米（適量）調料生抽（1勺）椒鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒花椰菜的做法步驟1、把花椰菜切成小段焯水備用。2、蒜蓉爆香下焯水後的菜，調入適量的鹽、生抽、椒鹽即可出鍋。3、很好吃...

素炒椰菜花的做法 - 素炒椰菜花怎麼做

2024-01-08 “快手做出一個美味的素食，清淡但不失營養，經常吃素，有助身心健康。”食材明細主料椰菜花（1個）紅辣椒（1只）輔料花生油（小許）食鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒椰菜花的做法步驟1、準備食材：椰菜花1個、辣椒1只2、...

豆沙椰蓉一口酥餅乾的做法 - 豆沙椰蓉一口酥餅乾怎麼做

2023-12-29 食材明細主料黃油（100g）低筋粉（200g）牛奶（50g）雞蛋（1只）泡打粉（2g）輔料豆沙餡（適量）椰蓉（適量）調料白糖（30g）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）神級（難度）豆沙椰蓉一口酥餅乾的做法步驟1、黃油加白糖打發。2、分次加入雞蛋液攪勻，留一點蛋液刷表...

花椰菜怎麼做

2018-06-11 花椰菜，會做飯的朋友應該對這個菜都很熟悉，也是富含多種維生素，也有很高的營養價值，是我們平時飯桌上的家常菜，但是應該也有不少朋友對於花椰菜不是很瞭解，所以今天小編就以花椰菜爲話題，和大家展開討論一下花椰菜怎麼做！一、...

茄汁花椰菜的做法酸甜下飯菜-茄汁花椰菜茄汁花椰菜怎麼做

2024-02-01 食材明細主料花椰菜（適量）番茄醬（適量）糖（適量）輔料西紅柿（適量）色拉油（適量）蔥花（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁花椰菜的做法步驟1、花菜提前放水裏浸泡半小時水裏再放點鹽這樣可以更好的把花菜洗乾淨2、番茄洗淨切...

乾煸花椰菜的做法 - 乾煸花椰菜怎麼做

2024-01-05 “第一次做不加一滴水的乾煸花椰菜，竟以爲在吃幹鍋花椰菜耶！脆爽的花椰菜遇上焦香的五花肉，佐以蔥薑蒜香，再來幾根略辣的小米椒，瞬間撬動夏日的味蕾。”食材明細主料花椰菜（200g）五花肉（100g）輔料蒜（3瓣）姜（適量）小米椒（5顆）小蔥（適量...

白灼花椰菜的做法 - 白灼花椰菜怎麼做

2023-12-31 食材明細主料花椰菜（1顆）輔料花生油（適量）食鹽（一勺）調料生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼花椰菜的做法步驟1、起鍋燒水，放入一勺食鹽。2、倒入適量花生油，蓋上鍋蓋，待水燒開。3、處理花椰菜，將花椰菜切小朵，用淡鹽...

椰蓉一口酥的做法 - 椰蓉一口酥怎麼做

2023-12-26 食材明細主料低筋麪粉（250g）輔料椰蓉（80g）油（110g）豬油（20g）糖（30g）蘇打粉（2g）泡打粉（1g）雞蛋（1個）調料芝麻（適量）雞蛋液（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰蓉一口酥的做法步驟1、將主料跟輔料裏的所有材料都倒進去，如果沒有豬油，就...