有關低熱量脆皮蛋糕怎麼做的精選大全
“這款蛋糕很簡單，只需三種原材料，無水無油降低了很多熱量，即健康又易操作。只要雞蛋打發到位，一切都是浮雲啦~”食材明細主料低筋麪粉（100g）細砂糖（80g）雞蛋（4個）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）低熱量脆皮蛋糕的做法步驟1、...
“低熱量的香蕉燕麥片，而且無油，簡直就是超級低熱量啊！最適合健身、減肥運動人士享用，而且做法也是超簡單哦，一個小的時間，妥妥的啦~”食材明細主料燕麥片（200克）香蕉（1個）輔料蜂蜜（適量（我沒放））甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...
糕點是以麪粉，糖，雞蛋，乳品等爲主要原料，搭配一些餡料，以蒸、烤、炸等方式做出的食品。在中國，糕點的種類和做法很多，比較常見的有豆沙糕，油炸糕，栗子糕，梅花糕，雲片糕等。糕點吃起來香軟甜糯，深受人們歡迎。可是，糕點雖好吃，也要注...
食材明細主料雞蛋（2個）低粉（50g）白糖（50g）玉米油（20g）輔料牛奶（28g）香草精（2滴）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆皮蛋糕的做法步驟1、材料準備好，雞蛋里加入白糖。2、用打蛋器開始攪打雞蛋知道雞蛋糊落下不容易化開爲止（全蛋打發...
食材明細主料蓮藕（1/2根）芹菜（2根）聖女果（5-6個）香菇（4個）輔料麪粉（75克）配料麪粉（少許）芡粉（2湯匙）帕瑪森奶酪粉（15克）冷水（140毫升）烘焙粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低熱量香炸蔬菜的做法步驟1、將蓮藕切成適中大小、放...
我們都愛美，想要美美的身材；我們也都愛吃，想要美味的食物；我們還懶，想要簡簡單單不費事地解決飲食問題。你是不是也跟小編一樣，屬於這一類人呢？如果是，那麼你就要注意了，今天小編給大家介紹的兩道菜，就是大家的首選，好吃低熱量的...
火龍果，是大家日常生活中非常常見的水果。有紅心火龍果，白心火龍果兩種常見的火龍果的品種。味道甜而不膩，不齁;顆粒感十足，給人百分百的味覺體驗。現在，人們越來越追求形體的健康苗條，因此也就會越來越關注食物中含有的熱...
相信很多人都很喜歡吃蛋糕，雞蛋是蛋糕的主要原料，雞蛋也是我們日常攝取蛋白質的主要途徑之一，它除了有豐富的蛋白質，還有很多營養物質，很多作用，你知道嗎？下面這篇文章，小編將會爲你詳細介紹雞蛋糕的熱量，雞蛋的功效、作用、營...
雞蛋是營養價值非常高的食物，基本每天吃兩個雞蛋就滿足身體一天所需的蛋白質含量了。雞蛋的製作方法有很多種，其中一種最簡單的方法就是水煮蛋。顧名思義就是把雞蛋放在水裏蒸熟爲止。那麼對於一個水煮蛋的熱量你知道有...
麪包熱量，其實呢，對於麪包而言，有些麪包的脂肪量是非常的高的呢，而有些麪包的脂肪量就不會那麼的高的呢，相對於其他的麪包，下面小編爲大家介紹的幾種麪包的脂肪量就是沒有那麼高的哦，大家可以經常的食用，還可以起到減肥的效果...
在當今這個社會中，在女性中減肥已經成爲佳話了。減肥就要吃，低熱量食物。一說低熱量的食物，大家都很痛疼了吧。你們透過抽脂，不吃不喝等等手段。最終還不能達到你的理想狀態下。小編告訴你，我這裏有幾張低熱量的食物，減肥者...
“這幾天上火了，牙齦腫痛，悲催啊~不能吃過酸過甜的東西，但是我還是想吃有蛋糕麪包的早餐，於是綜合產物誕生了~噹噹噹~偉大的【無油低糖酸奶蛋糕】所謂無油真的是沒放一滴油，所謂的低糖真的只是用了一半的糖量，酸奶自然不用...
這年頭，我也不知道什麼能帶紅什麼了，似乎什麼都能帶紅一道菜，或是一個人，一個旅遊景點。這些東西往往容易隨着時間的消逝而褪去熱鬧的外衣，但是皮蛋瘦肉粥不一樣，由於它的各方面的原因很搶手，皮蛋瘦肉粥熱量如何呢？下面就讓我...
“這次做出來的酸奶蛋糕，口感超級細膩，口味也很棒，喜歡甜品的朋友不妨一試。”食材明細主料低粉（70克）玉米澱粉（30克）新希望酸奶（200毫升）檸檬汁（5滴）黃油（50克）雞蛋（5（蛋白蛋黃要分開））輔料白砂糖（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（...
已經到了豔陽高照的5月天了，5月都來了，端午還會遠嗎？所以吃糉子的節氣馬上就要到了，又是南北方糉子大戰的時候。糉子的做法有太多種了，白糉、肉糉、素棕、棗糉等等都是我們平時經常吃的。而且一般糉子的熱量都蠻高的，很多人...
“虎皮花紋蛋糕”食材明細主料麪粉（300g）雞蛋（10個）輔料酸奶（100ml）巧克力（20g）冰糖粉（40g）香草精（半小勺）檸檬汁（少許）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低糖虎皮蛋糕的做法步驟1、原料備齊，巧克力化開。2、蛋清分離。3、酸奶、冰糖...
在現如今這個社會，要是問大傢什麼食物是高熱量的，大家肯定能列舉出來一大串。滿大街的油炸食物，一系列的快餐品牌。現在的人都熱愛減肥，但是他們所注重的永遠都是什麼高熱量的食物不能吃，而對於哪些食物低熱量其實並不瞭解...
每到夏天的時候，天氣炎熱，很多人喜歡吃一些雪糕等冷飲來降溫，一不小心就會吃多，雪糕的熱量一般都是比較高的，所以，在平時，要控制進食量。但是，自己可以做一些熱量較低的雪糕，既降溫又好吃，可以滿足自己的味蕾。一、雪糕的熱量是...
土豆是很多家庭必備的食材之一，不僅因爲它操作性強、口味衆多，更因爲它獨特的營養價值。它也一度被很多愛美的姑娘看做減肥的良品。那麼，你們知道土豆怎麼做熱量低嗎？如果想知道答案的話，就跟着小編一起來看看吧。土豆怎麼...
雞蛋是一個營養非常豐富的食物，很多人都有每天吃一個雞蛋的習慣，當然雞蛋有很多的吃法，比如水煮雞蛋就是其中最簡單的一種吃法。現在越來越多的人有減肥計劃了，很多人在食用食物的時候一定會先了解食物當中所含有的熱量，那...
“大街小巷扁尖常見的一種蛋糕，叫法不一，脆皮蛋糕，無水蛋糕，老蛋糕等等，做起來還是比較容易的，小時候有專門走街串巷，挑着蛋加工這個蛋糕的，原料自己出，付點加工費，每次碰到媽媽都會去加工點，油，糖要比我這個多點，很的美味，現在爲健...
“馬鈴薯除含有蛋白質外，還含有豐富的碳水化合物，每百克高達16.8克，並含有豐富的維生素Ｃ、維生素Ａ、維生素Ｂ1Ｂ2和鈣、磷、鐵等礦物質。同時它還含有維生素Ｂ6，維生素Ｂ6有防止動脈硬化的功效。所以常食馬鈴薯可減少腦溢血的發病率...
一般來說，黑森林蛋糕的做法還是挺簡單的，但是說起正宗的黑森林蛋糕，就要複雜很多了，有的國家甚至還規定了黑森林蛋糕的奶油必須有至少80克的櫻桃汁，不能用麪粉要用堅果粉來烤制等等要求，不過我覺得甜品的重點是好不好吃，至於...
食材明細主料米（500g）輔料糉葉（30張左右）紅豆（適量）水（適量）捆繩（若干）紅棗（適量）綠豆（適量）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低熱量糉子的做法步驟1、糯米涼水加少許鹼面泡5-6小時2、紅豆綠豆泡5-8小時，大紅棗開水泡半小時...
油是我們生活中不可缺少的存在，如果沒有了油那麼我們的菜烹飪出來就不會好吃也不會有那麼大的香味了。現在市場上的油的種類還是很多的，那麼大家知道什麼油熱量低嗎?什麼油熱量低1.茶油茶油含有的熱量是比較低的，因爲茶...
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