有關小米紅棗養生粥的家常做法的精選大全
“小米是非常養胃的食物,它不僅可以緩解胃痛,緩和胃酸,最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病,從而降低腸道疾病的機率。小米湯也可以起到養陰補虛,潤肺補腎的作用,它不僅適合小孩食用,最適合那些肺腎虛弱,和腎臟虧損的患...
“軟糯香甜的小香薯,配上小米、大米和紅棗煮粥,絕對是營養又健康。”食材明細主料小番薯(5個)大米(適量)小米(少量)輔料紅棗(6-8個)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番薯小米紅棗粥的做法步驟1、精選小香薯5個左右。2、取適量...
“前不久做了黑米糕,成爲我們的新寵。一直想着試試小米糕的,剛好收到了新良的小米蛋糕粉,馬上試了一下。加了紅棗,養生又美味。蒸的蛋糕不上火,油量又極少,很是適合老人小孩。”食材明細主料雞蛋(2個)小米蛋糕粉(60g)粘米粉(30g)...
“小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,還具有滋陰養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養。棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟...
“好久不做飯,突然想喝山藥粥,我給自己的粥起了好長的名字.原諒我把所有食材用量寫這麼模糊,真的是一把啊一把(無辜臉),衡量標準就是抓一把不會灑出來即可,其實愛吃什麼就多放點了啦……水量就看做的量了,做幾碗就拿湯碗放幾...
食材明細主料紅棗(一把)紅薯(一個)小米(一勺)輔料清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅薯小米粥的做法步驟1、暖心.暖胃粥。2、紅棗.小米清洗乾淨。3、紅薯清洗乾淨。4、去皮切塊。5、紅薯清洗一下。6、所有食材...
“UKOEOPR6破壁機(加熱款)可以做各種豆漿、魚湯、綿粥,還自帶清洗功能。放入喜歡的食材就可享用美味!非常方便省事!紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神。核桃溫肺定喘、潤腸止咳,營養價值豐富,有“養生之寶”的美譽...
“冬季寒冷,晚飯來上一碗熱粥,暖胃又暖心❤️❤️。山藥具有健脾益腎的功效,紅棗具有補氣補血、美容養顏的功效,小米具有養胃補氣的功效。山藥紅棗小米粥富含維生素、氨基酸以及微量元素,能夠改善氣血,調理脾胃,提高睡眠質量,增強...
食材明細主料紅棗(適量)黑米(適量)花生(適量)輔料玉米(適量)大米(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗黑米花生粥的做法步驟1、去核紅棗的。2、黑米、花生、玉米、大米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材一起...
“藜麥養生粥,孕婦首選”食材明細主料藜麥(100g)輔料紅棗(4顆)枸杞(4顆)葡萄乾(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥紅棗養生粥的做法步驟1、準備藜麥。2、準備輔料。3、放一塊。4、出鍋。...
“#一碗熱粥#營養美味的紅薯紅棗小米粥,做法也是特別簡單,只需一個紅薯,幾粒紅棗和小米一把即可,2、3塊錢就足夠煮一大鍋,全家人的早餐全都有了,比在外邊吃實惠又健康。如果早上想多睡會兒,可以在睡前把食材備好,放入電飯煲裏...
食材明細主料小米(100g)紅棗(8顆)赤豆(100g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水,放入赤豆煮10分鐘5、然後倒入小米6、...
“可能是因爲個人體質比較寒的關係,從小來MC都會疼的死去活來的,以前想了很多辦法但是一直不見效,自從朋友推薦我做這款簡單到爆的紅糖小米粥,加上獨家的辦法,我的痛經好了很多,因此這種有效的辦法也不能藏着掖着,這次拿出來...
“我家寶寶才7個月,我只給她吃上面那層米油,要是大點寶寶可以全部給她吃。”食材明細主料小米(30g)輔料紅棗(6粒)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)未知(難度)小米紅棗粥的做法步驟1、原料準備。2、小米搓洗乾淨,用清水泡一泡。3、紅棗...
“最喜歡做飯一鍋出,有饅頭、有鹹鴨蛋、搭配雜糧小米粥,既營養又便捷!享受智能電器帶來的幸福生活!”食材明細主料有機黑小米(50g)石碾黃小米(50g)水(800g)輔料紅棗(6個)桂圓(6個)甜味(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗小米粥的做法...
食材明細主料小米(適量)輔料紅棗(數顆)枸杞(適量)燕麥(少許)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生小米粥的做法步驟1、小米適量洗淨,燕麥片適量2、枸杞子適量洗淨備用,紅棗洗淨(忘拍照片了)3、砂鍋內注水燒開,放入紅棗,小米,燒開後...
“花生紅棗粥,即將花生,紅棗等材料加入糯米中熬製成的粥。紅棗又稱大棗,其最大特點爲維生素含量高,有“天然維生素丸”的美譽。花生爲常見雜糧,其營養也十分豐富,含有大量的維生素,蛋白質和微量元素,且不含膽固醇,是十分健康的...
“女人一生都要補血,這是一道補氣養血的菜譜,愛自己的女人一定要看。”食材明細主料紫米(50g)紅棗(6個)花生(30g)輔料枸杞(20顆)配料冰糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗紫米花生粥的做法步驟1、準備好所用食材,洗淨備...
“這款粥營養豐富,老少皆宜。主材料小米具有滋陰養血、清熱解毒、健脾除溼的功效;大棗具有補中益氣、養血生津的作用;枸杞能提高免疫力、延緩衰老、抗癌抗疲勞。早餐來一碗,健康又美味。”食材明細主料小米(100克)大棗(6枚)糯...
“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了,但是營養成分可不差,還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗(9顆)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗...
食材明細主料紅棗(適量)黑米(適量)紅小豆(適量)花豆(適量)糙米(適量)糯米(適量)花生米(適量)輔料清水(適量)甜香(口味)砂鍋(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗養生粥的做法步驟1、紅棗清洗乾淨。2、各種米準備好。3、清洗乾淨。4、所有食材.放...
“有了美天給我們兌換的破壁機,喝粥似乎變的更容易了,想怎麼喝就怎麼喝,隨意搭配,輕輕一摁,好粥自然來。”食材明細主料小米(適量)花生(少許)輔料紅棗(3顆)調料冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米花生紅棗粥的做法步...
“紅棗的好處很多喲,聽到最多的就是【養氣補血】;小米粥滑溜溜,沒有食慾的時候,紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裏一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒,也丟進去熬粥,只是喜歡而已。電飯鍋君一鍵滿足的愛。”食...
食材明細主料紅棗(6個)小米(60g)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗小米粥的做法步驟1、紅棗切半去核。2、小米加水洗淨。3、小米放入砂鍋。4、放入紅棗。5、加入足量清水燒開,轉小火煮20分鐘,關火燜30分鐘...
“健康營養粥!《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”小米的芽和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。”食材明細主料小米(70g)紅棗(10g)輔料純淨水(1200ml)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
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