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“綠蘿蔔是老百姓喜歡的大衆養生食品,營養價值高價格低。綠籮卜能增強免疫力,被稱爲自然消化劑,能促進新陳代謝,還可以解毒。有助於減肥。”食材明細主料杏鮑菇(2個)綠蘿蔔(1個)豆乾(4片)蔥(1棵)姜(1塊)麪粉(400克)輔料油(少許)香油(少許...
“杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,小孩子要多吃點對眼睛好。”...
食材明細主料杏鮑菇(適量)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)生抽(適量)食用油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅蘿蔔洋蔥杏鮑菇的做法步驟1、準備好所有食材。2、先調汁,蠔油倒入小碗裏。3、倒入生抽調...
“白蘿蔔性甘平辛,歸肺脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。還有防癌抗、嫩膚抗衰、健身防病、清腸排毒等功能。”食材...
“春天來了,多吃蔬菜,身體棒。”食材明細主料胡蘿蔔(100g)杏鮑菇(1個)尖椒(20g)輔料食用油(6g)調料鹽(2g)花椒粉(0.5g)味達美臻品蠔油(6g)蔥(4g)姜(2g)蒜(1瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法步驟1、原料:胡蘿蔔,杏鮑菇...
“最近正是吃杏鮑菇的時候,小區外面的菜市場裏,杏鮑菇大約3塊錢一斤,而且特別新鮮誘人。於是經常買了來,或者燉湯,或者炒肉,或者像今天這樣搭配各種食材來紅燒,味道那是相當地好呀,配一碗香噴噴的米飯,吃下去,滿滿的都是滿足…...
“菌類做湯特別鮮美,時間不足也想喝碗雞湯,只能用高壓鍋快速出鍋!這種懶人版煲雞湯特別適合上班一族!”食材明細主料雞(半隻)輔料杏鮑菇(半斤)胡蘿蔔(一根)紅棗(五顆)姜(少許)食鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)杏鮑菇胡蘿蔔...
食材明細主料普通麪粉(適量)豬肉餡(適量)杏鮑菇(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)黑木耳(適量)小白菜(少許)輔料鹽(適量)老抽(適量)生抽(適量)雞精(適量)香油(適量)蔥薑末(適量)蠔油(適量)花生油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)進階(難度)豬肉杏鮑菇胡蘿蔔...
“每週吃一次的“硬菜”,哈哈”食材明細主料杏鮑菇(1塊)胡蘿蔔(2個)肉(1塊)輔料蔥(1段)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、炒肉,取出,備用2、放蔥,爆香,放胡蘿蔔炒3、放杏鮑菇,翻炒,適度加水4、放鹽,放五...
“杏鮑菇營養價值非常高,它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分,常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美,有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鮑菇”。今天來做杏鮑菇,拿起材料學起來吧!”食材明細主料杏...
“杏鮑菇又叫雞腿菇,營養豐富,搭配青紅椒,口感脆軟,寶寶很愛吃。”食材明細主料杏鮑菇(一個)紅椒(一個)青椒(一個)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(一湯匙)醬油(兩湯匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅綠杏鮑菇的做法步驟1、分別把杏鮑菇,...
“牛肉含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。具有強筋壯骨、補虛養血、化痰熄風的作用。杏鮑菇有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降...
“喜歡茄汁味道的菜品,貌似什麼食材搭配都好吃。杏鮑菇與胡蘿蔔搭配,只加番茄醬、鹽,成品非常好吃。”食材明細主料杏鮑菇(250g)胡蘿蔔(100g)輔料蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)其他(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)茄...
“杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,可全部食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱爲“平菇王”、“乾貝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感,適合保鮮、加工,深得人們的喜愛。杏鮑菇的子實體單生或羣...
“朋友給的小米煎餅,包上料餡做成菜煎餅非常好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)杏鮑菇(1個)煎餅(2張)輔料香菜(適量)鹹鮮(口味)烙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔先擦絲再切碎2、杏鮑菇切片焯水3、撈出...
“白蘿蔔有賽人蔘之美稱,可見其營養豐富,且有滋補潤心、通氣活血之功效,小兒傷風感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝湯)後,可立見功效。白蘿蔔也是很好的入湯食材,蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大...
“家常菜。一年四季都可以找到的食材,營養豐富特別好吃。”食材明細主料油菜(半斤)杏鮑菇(一段)胡蘿蔔(一段)輔料油(適量)蔥花(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜的做法步驟1、油菜半斤,...
“杏鮑菇大肉餃,味道很清淡”食材明細主料杏鮑菇(2個)輔料木耳(5朵)胡蘿蔔(1個)肉餡(500克)配料蔥碎(適量)姜碎(適量)調味粉(適量)香油(少許)鹹鮮(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)杏鮑菇胡蘿蔔大肉餃的做法步驟1、蔥碎姜碎放肉肉餡調2、...
“口感香滑美味,開胃下飯菜!”食材明細主料肉(適量)杏鮑菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)蔥(適量)姜(適量)幹椒(適量)十三香(適量)蠔油(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒杏鮑菇胡蘿蔔片的做法...
“杏鮑菇胡蘿蔔炒韭菜這樣的食物吃起來味道不錯,常吃可以促進身體的健康,保護血管,軟化血管,降血脂降血壓。胡蘿蔔有清肝明目,清熱解毒,修復視力神經的營養價值。”食材明細主料杏鮑菇(1根)胡蘿蔔(1根)韭菜(200克)輔料蔥(1段)姜(1塊)...
“紅燒菜最大衆,最美味。許多種食材都可以烹製紅燒菜,雞鴨魚肉,各種時蔬、菌類等等。我家食客喜歡紅燒菜品。這次,將杏鮑菇與胡蘿蔔搭配一起燒製,素菜葷做,味道好極了。食客一如既往的喜歡。”食材明細主料胡蘿蔔(200g)杏鮑菇...
“杏鮑菇、胡蘿蔔都是既大衆又利好的食材,也深得家人喜歡。因此,經常買回家搭配其他食材做美味。這次,將兩種食材組合素炒,非常健康又美味的一道家常菜。”食材明細主料杏鮑菇(300g)胡蘿蔔(250g)輔料紫洋蔥(適量)調料油(適量)鹽(適...
“以前買了臻米多功能升降一體電火鍋,用了幾次就束之高閣了,今天拿來蒸餃,真是挺方便的😊。”食材明細主料餃子(適量)輔料清水(適量)鹹香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉胡蘿蔔杏鮑菇蒸餃的做法步驟1、先來看看這個高顏值...
食材明細主料豬肉(適量)杏鮑菇(三根)胡蘿蔔(一根)黑木耳(適量)輔料蔥末(適量)玉米油(適量)香油(適量)黃豆醬油(適量)生抽(適量)麪粉(適量)清水(適量)薑末(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)豬肉胡蘿蔔杏鮑菇水餃的做法步驟1、麪粉加入少...
“今天做飯純粹是就是就地取材了,有什麼用什麼,天氣不好吃點暖和的湯湯水水吧。”食材明細主料青蘿蔔(半個)杏鮑菇(適量)蝦皮(一把)輔料蔥花(少許)食用油(少許)清水(適量)生抽(兩勺)雞精(半匙)鹽(少許)香油(幾滴)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普...
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