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“簡單的生活之所以很不容易，是因爲要活的簡單，一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。”食材明細主料菠菜（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜米（適量）小蔥（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料菠菜（半斤）輔料蒜（3瓣）調料鹽（2勺）味精（半勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菠菜的做法步驟1、菠菜去根放水中泡洗乾淨去除泥沙，蒜切片。2、鍋中放水焯菠菜半分鐘，去除草酸，撈出。3、鍋中放油炒蒜片出香味。4...
“微辣，鹹鮮，菜色油綠。”食材明細主料小菠菜（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菠菜的做法步驟1、小菠菜擇洗淨。2、開水中綽一下撈出。3、鍋內...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：500輔料雞精：適量鹽：適量油：適量水：適量具體步驟1.菠菜洗淨2.鍋中熱油3.放適量鹽4.倒入菠菜5.翻炒均勻6.加水沒過邊緣7.帶上鍋蓋煮熟8.加鹽、雞...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：150輔料生薑：2片乾紅辣椒：1小把鹽：適量蔥白：適量油：適量大蒜籽：4瓣具體步驟1.先準備適量菠菜摘乾淨。2.清洗乾淨後控幹水分。3.蔥白些切片，生薑切片...
“菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩，味美色鮮，省時省力又健康”食材明細主料菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）香...
“過年回家總少不了大魚大肉的吃飯，胃裏難免會有些吃不消，今天就帶來一道清淡解膩----素炒菠菜，不僅清淡爽口，並且營養豐富！”食材明細主料菠菜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（2克）生抽（少許）雞蛋（2克）油（適量）清淡（口味）炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：350輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨2.鍋裏油起煙倒入菠菜煸炒3.放入適量鹽，稍微炒一下即可4.炒好就裝盤，還熱氣騰騰的呢。烹飪技巧一定用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜用開水炒下2.撈出擠水3.切成小段4.放適量油，蔥花和蒜片熗鍋5.倒入菠菜6.加入1小勺食鹽7.翻炒8.即可出鍋9....
“【清水油鹽烹飪精典】---《蘿蔔蘑菇炒菜花》（11月26日創意命名）烹飪方法簡介：炒鍋內加入清水油鹽，用大火燒開後，加入碼放整齊的菠菜，用大火慢炒，將菠菜在清水油鹽中炒至均勻變色，然後，調味裝盤並撒上適量白芝麻，即可上桌食用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：400輔料油：適量紅椒：適量鹽：適量蒜頭：5瓣具體步驟1.菠菜撕開，清洗乾淨2.蒜頭去皮切片，紅椒切絲3.鍋內下油，爆香蒜頭、紅椒4.倒入菠菜5.大火翻炒至轉...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：100輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.準備菠菜2.洗淨切均勻的段3.鍋熱放油4.油熱小紅辣椒熗鍋5.將菠菜放入翻炒6.放適量的鹽翻炒7.放適量的...
“回鍋肉，回鍋肉，今天來個清淡的回鍋羊肉羊五花肥而不膩，清淡爽口”食材明細主料羊肉（250克）菠菜（200克）輔料五香粉（適量）醬油（適量）大蔥（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜清炒五花羊肉的做法步驟1、羊肉提前用水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：適量蒜蓉：適量油：適量具體步驟1.菠菜洗淨，掐成小段。2.鍋裏放入油鹽，蒜蓉爆香。3.放入菠菜，翻炒。4.待菜葉都焉了，放點雞精就可以起鍋了...
![[簡易版]清炒菠菜怎麼做美味好吃](https://i2.piaoxiangba.com/c9fddc596e/daf8d6/81a5801c3e33/8bad814c373398037b0d278dcdc0079807a29c6899db3b7af0f143605c2e2757-s.jpg "[簡易版]清炒菠菜怎麼做美味好吃"){kind=small}
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.菠菜擇好後，用水清洗幾遍，防止根部有泥。2.熱鍋倒油，下菠菜翻炒。3.加入適量鹽，繼續翻炒。4.適時出鍋裝盤即可。...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料油：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜淡鹽水浸泡洗淨。2.切段。3.起油鍋，鍋裏多點油炒起來好吃。4.下入菠菜翻炒至軟。5.迅速適量鹽。6....
“原汁原味的一道素菜。”食材明細主料菠菜（200g）輔料鹽（適量）調料橄欖油（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水菠菜的做法步驟1、菠菜去掉本部洗淨。2、淡鹽水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微變色。4、放入菠菜葉一起...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料油：適量雞精：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨，切小段。2.鍋熱油，下入蒜瓣煸炒出香味。3.下人菠菜，炒至變色。4.加入適量鹽和雞精調...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：250輔料油：適量白糖：1/3勺鹽：適量蒜：2個味精：半勺具體步驟1.準備一把菠菜。2.菠菜折段。3.菠菜清洗乾淨。4.鍋加水燒開。5.加入菠菜。6.翻動一下...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜就是我們常說到的“大力神菜”。小時候家人常常以此鼓勵我們多吃菠菜。菠菜炒蛋我們吃的很多，但是大家吃過清炒菠菜嗎？清炒菠菜做法非常快捷方便，主...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：450輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.菠菜洗乾淨，從中間切開濾幹2.蒜頭剝好，切片備用3.熱鍋下油4.撒下蒜頭，大火爆炒5.等香味出來後，倒入菠菜，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料蒜末：適量鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.菠菜洗淨，焯熟2.撈出3.切段4.坐鍋，放油，炒香蒜末5.倒入菠菜翻炒一會兒6.放鹽、雞精，翻幾下出鍋...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：300輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.大蒜洗淨拍扁切碎備用2.菠菜用清水浸泡十分鐘左右，反覆清洗三四遍，瀝乾水分3.熱鍋放油，油熱後，放入大蒜...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：少許油：適量味精：少許具體步驟1.菠菜2.菠菜洗淨3.起油鍋加熱4.放入菠菜煸炒2分鐘5.然後放少許鹽煸炒3分鐘6.最後放少許味精翻炒均勻...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：500輔料油：適量蔥姜：適量鹽：適量具體步驟1.摘菠菜，將根摘除2.菠菜洗淨瀝乾3.菠菜切段，將莖和葉分開4.蔥切段姜切末5.鍋燒熱，倒油6.油燒至8分熱，放入...
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