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“中午不想做飯,就做了個黑木耳肉面結煮米粉,也能自己吃的飽飽的。。。”食材明細主料米粉(130克)肉面結(100克)黑木耳(5克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳肉面結煮米粉的做法步驟1、食材...
食材明細主料大白菜(355克)黑木耳(10克)千張結(185克)調料鹽(適量)白糖(適量)醬油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳千張結燒大白菜的做法步驟1、食材:大白菜(已清洗切開)、黑木耳(已泡發清洗)、千張結。2、起鍋倒...
“麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。易於消化吸收,改善貧血!【黑木耳豬肉韭菜芽炒麪】簡單、營養美味。。。”食材明細主料黑木耳(5克)熟豬肉(130克)韭菜芽(180克)麪條(310克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
食材明細主料黑木耳(適量)紅薯粉(適量)豬肉(適量)輔料幹辣椒(適量)生薑(適量)醬油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳肉片炒紅薯粉的做法步驟1、黑木耳用溫水泡發後清洗乾淨。2、紅薯粉用溫水...
“簡單的菜譜,但是很好吃,可以按自己口味選着食材吧。。。”食材明細主料臘鴨腿(165克)甜玉米(1根)黑木耳(5克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳甜玉米煮臘鴨腿的做法步驟1、食材:臘鴨腿(已清洗)、甜玉...
食材明細主料泡發黑木耳(100g)幹豆腐(100g)輔料滷湯(適量)五香(口味)滷(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳滷煮千張的做法步驟1、幹豆腐洗淨切寬條2、將其打成結,不要太用力,以免扯斷3、鍋內放入滷湯,放黑木耳煮開,加入千張結4、煮至入...
食材明細主料臘雞腿(240克)黑木耳(6朵)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳煮臘雞腿的做法步驟1、食材:臘雞腿、黑木耳(已泡發清洗)2、將臘雞腿放在案板上剁開。3、燒鍋倒油燒熱,下入剁好的臘...
食材明細主料百葉結(200克)茶樹菇(45克)黑木耳(10克)調料醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)黑木耳茶樹菇燒百葉結的做法步驟1、食材:百葉結、黑木耳(已提前泡發)、茶樹菇(已提前泡發)。2、將泡發好的茶...
“天熱身體消耗大,需要補充蛋白質,增強抵抗力。。。”食材明細主料排骨(380克)千張結(120克)黑木耳(10克)輔料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑木耳千張結燒排骨的做法步驟1、食材:排骨(已焯...
“木耳肉粉——是大街小巷早餐店裏最常見的。”食材明細主料梅花肉(適量)青椒(適量)蒜瓣(適量)小香蔥(適量)米粉(適量)黑木耳(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳炒肉米粉的做法步驟1、所有食材洗淨,...
“有時美味就如簡單.煮碗麪葷素搭配,營養又美味.”食材明細主料鹼面(適量)肉丸(適量)黑木耳(適量)生菜(適量)輔料胡椒(適量)味精(適量)醬油(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳肉丸煮麪的做法步驟1、生菜木耳洗...
食材明細主料甜玉米(615克)黑木耳(8朵)肉骨(580克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳甜玉米肉骨湯的做法步驟1、食材:甜玉米、黑木耳(已泡發清洗)、肉骨(已焯水)2、將甜玉米清洗一下。3、放在案板上切開...
“今天是正月十五元宵節,早上來一鍋【黑木耳煮湯圓】三個人共分享。。。”食材明細主料湯圓(400克)黑木耳(8克)輔料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑木耳煮湯圓的做法步驟1、食材:湯圓、黑木耳(已泡發清洗)、冰糖2...
食材明細主料魔芋結(230克)仔排(280克)黑木耳(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)黑木耳魔芋結炒仔排的做法步驟1、食材:魔芋結、仔排(已清洗焯水)、黑木耳(已提前泡發洗淨)。2...
食材明細主料魔芋結(230克)黑木耳(10克)輔料剁辣椒(適量)調料鹽(適量)零卡糖(適量)香醋(適量)醬油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)黑木耳拌魔芋結的做法步驟1、食材:魔芋結、黑木耳(已提前泡發)、剁辣椒。2、將泡發好的黑木耳...
“最近,跟米粉槓上了,天天吃好吃不膩。。。”食材明細主料米粉(160克)梅豆(95克)黑木耳(5克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳梅豆炒米粉的做法步驟1、食材:米粉、梅豆(已摘洗)、黑木耳(已泡發...
“從小特愛吃這粉條了。宴會桌上,那碗肉末粉條總是沒人跟我搶的。哈哈。媽媽說,你幹嘛不多吃肉,吃那麼多這粉條呀。而現在的女兒也是這麼愛吃,其實,粉條也都是大家所愛,涮火鍋還是暖暖砂鍋菜中,加點粉條,吸收了菜中鮮湯,軟糯筋...
“雞翅根兒子最喜歡的食材,沒有之一,從小吃到大都不膩哦。。。”食材明細主料雞翅根(440克)豆結(50克)黑木耳(10克)輔料幹辣椒(適量)料酒(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)油(適量)微辣(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)豆結黑木耳燜雞翅根...
食材明細主料魔芋結(230克)黑木耳(5克)娃娃菜(1棵)調料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)進階(難度)黑木耳娃娃菜炒魔芋結的做法步驟1、食材:魔芋結、黑木耳(已提前泡發清洗)、娃娃菜。2、將娃娃菜掰開,清洗清洗撈...
“這是一道用黑木耳和豬肉搭配的一盤炒麪,同時加了一點胡蘿蔔絲,既可以搭配色澤也可以增加這盤炒麪的營養。炒麪和炒飯一樣,主料是“固定的”永恆,配料是“流水的”百變。”食材明細主料麪條(200克)豬裏脊肉(50克)泡發黑木耳(1...
“我非常喜歡吃包子,尤其粉條包,牛肉粉條包,臘肉粉條包,木耳粉條包。。。總之我都很喜歡。外面賣的包子用料不放心,而且餡料很少,吃着也不過癮。單位這幾次節日總是發麪粉,家裏就我跟老公兩個人,根本吃不完,送人的送人,給婆婆送...
食材明細主料麪條(270克)肉絲(100克)黑木耳(3朵)芹菜(95克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳芹菜肉絲炒麪的做法步驟1、食材:麪條、肉絲、黑木耳(已泡發清洗)、芹菜(已清洗切段)2、將已...
食材明細主料麪條(195克)瘦肉絲(70克)黑木耳(5克)輔料蔥段(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)玉米油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑木耳瘦肉絲蓋澆面的做法步驟1、食材:麪條。2、瘦肉絲。3、黑木耳(已泡發)。4、蔥段...
“今天預報是37度,但是室外有40+度啊~又是週末,大熱天真的懶得出門,更是懶得做飯,真的好熱有木有?又到中午該吃飯了,我跟老公是大懶推小懶,小懶乾瞪眼。老公說出去吃吧那就,我是出去吃都懶得下樓,我是超級怕熱的東北孩子啊,來到...
食材明細主料木耳菜(75克)面結(5個)油豆腐(7個)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳豆腐面結湯的做法步驟1、材料:木耳菜、面結、油豆腐2、將木耳菜清洗清洗。3、撈出,待用。4、將油豆腐和麪結下入鍋中。...
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