有關粟米粒燕麥飯怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料大米(110克)粟米粒(適量)燕麥片(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)粟米粒燕麥飯的做法步驟1、食材:大米。2、粟米粒。3、燕麥片。4、取一些粟米粒倒入碗中淘洗一下,待用。5、將大米倒入電飯鍋內...
食材明細主料燕麥(看食量)玉米片(兩小把)輔料牛奶(200ml)葡萄乾(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的,是生的,抓兩小把玉米片平鋪盤子內,用微波爐加熱一分鐘,吃的多的適當加熱一...
可以。燕麥片經過壓片之後就成了純燕麥米,燕麥米和麥片一樣,都有一定的有益之處。燕麥米含一些麩皮和粗纖維,口感較粗糙,透過搭配大米蒸煮,食用的口感會更好。初次將米飯和燕麥米混煮時燕麥米可以少一些量,燕麥米多可能會影...
食材明細主料紫薯(2個)牛奶(500ml)輔料涼開水(適量)調料煉奶(1勺)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥粒紫薯奶昔的做法步驟1、兩個小紫薯。2、以後切成薄片,入鍋蒸15分鐘。3、蒸熟的紫薯。4、倒入破壁機。5、上兩瓶牛奶。6...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將韭菜摘洗乾淨瀝乾水分,切成末,姜切末,蝦仁洗淨去沙線切成小粒,與玉米粒、肉餡、雞蛋、鹽、雞精、香油拌成餡;2.麪粉加入沸水中揉勻,揉透成...
“適量的吃點粗糧飯有利於健康,燕麥與紫米的混合,口感QQ糯糯,色澤還美觀,增強食慾,老少佳宜。”食材明細主料燕麥(適量)紫米(適量)五常大米(1.5杯)輔料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥紫米飯的做法步驟1、燕麥。...
燕麥作爲五穀雜糧之一,一直以來都深受人們的喜愛。它不僅有燕麥米,而且也有燕麥片,其富含大量的膳食纖維,對人體很有幫助。燕麥米煮粥是最常見而且也是最容易被人們接受的吃法。那燕麥米還可以怎麼吃才能保證其營養成分不...
“胚芽是種子裏最有營養的,大孩不喜歡五顏六色的米飯,最近只整糙米和燕麥這二種,口感來講燕麥好一點。”食材明細主料大米(適量)輔料燕麥(適量)調料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胚芽燕麥大米飯的做法步驟1、二勺...
吃燕麥米的好處相信很多人都知道,但是也是一知半解。其實燕麥米的營養價值是普通的米的好幾倍,經常吃對身體非常好。那麼燕麥米做米飯要泡嗎?今天就來告訴大家關於做燕麥米飯的方法。一、燕麥米做米飯要泡嗎要泡。燕麥米...
食材明細主料剩飯(1碗)青菜(2棵)粟米粒(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)粟米粒青菜炒飯的做法步驟1、食材:剩飯。2、青菜。3、粟米粒。4、取一些粟米粒放入碗裏淘洗一下,待用。5、將青菜洗淨撈出,放...
食材明細主料牛裏脊(適量)小年糕(適量)輔料粟米粒(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)味精(適量)黑胡椒(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)年糕粟米牛肉粒的做法步驟1、1、牛裏脊切丁,小年糕切丁,先把牛肉漿好,年糕煮熟過冷水控幹水分2...
“酸奶都是自己製作的哦,舀出來稠稠的拉絲!隔天起來十分鐘煮個燕麥粒,切割水果,就這麼一拌,減肥早餐完成,女兒說她的狗狗也想吃!美味又營養,特地配了燕麥粒,飽腹感,不升糖,減肥餐,妥妥的!”食材明細主料純牛奶(600克)菌粉(1克)燕麥粒(20...
“很愛吃玉米,炒着吃煮着吃都愛,不怎麼喜歡饅頭,但是加了玉米粒的饅頭就不一樣了,好吃多了,還加了些紅棗碎燕麥片和玉米粉,口感不似白麪饅頭的喧軟,卻是很有嚼頭,別有風味。”食材明細主料麪粉(適量)玉米粉(適量)輔料紅棗碎(適量)燕...
“給我自己做的瘦身餐。用它做主食,相對米麪做的主食既飽腹熱量又低。”食材明細主料原味麥片(50g)輔料純淨水(炒出麥片半公分)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥飯的做法步驟1、取麥片。2、放小鍋裏。3、放純淨水。4...
燕麥米是生活中常見的食材,無論煮飯還是做粥總能用的到,燕麥米吃起來口感非常好,營養也好,深受廣大消費者的喜愛,那麼,燕麥米是什麼米呢?它爲什麼這麼受歡迎呢?燕麥米應該怎麼挑選才好呢?下面,就讓我們一起走進燕麥米吧。一...
燕麥米可以煮粥、煮米飯、炒飯、製作蜜餞飯以及飯糰來吃。燕麥米是世界上營養價值超高的雜糧之一,含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸以及維生素等營養成分,其營養價值高於大米和小麥,可以提供大量熱量。燕麥米...
“現在我們大家的生活越來越好,大魚大肉成了日常,當媽的天天愁的是家人會不會營養過剩。每每晚飯時間,我家的餐桌上都會出現這樣子的情況。如果是我自己盛飯,那我會給孩子們裝五分滿的飯就可以了,但是奶奶給孫兒盛飯,一盛就...
燕麥是在世界上公認的最有營養價值的粗糧之一,它的飽腹感強,營養價值高,但是不會產生脂肪,所以受到很多人的青睞,會用燕麥來作爲主食煮飯吃。那麼燕麥米做乾飯要浸泡嗎?現在就來告訴大家關於燕麥煮飯的方法。一、燕麥米做幹...
食材明細主料大米(50g)燕麥片(50g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燕麥米糊的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨3、豆漿杯中放水,放入大米4、再放入燕麥片5、蓋上蓋按米糊鍵6、煮熟後放入糖拌勻即可7、成品圖...
“八寶飯來源於古代的八寶圖,早期的八寶飯是將蒸熟的糯米飯拌上糖和豬油,放點蓮子、紅棗、金橘脯、桂圓肉、蜜櫻桃、蜜冬瓜、薏仁米、瓜子仁等果料,撒上紅、綠梅絲做成。色香味美,還有涵義:蓮子是八寶圖中的和合轉化而來,象...
“燕麥片經常吃,鋼切燕麥粒是第一次享用。搭配百合、大米煲粥,非常不錯。”食材明細主料燕麥粒(80g)百合幹(50g)大米(80g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥粒百合粥的做法步驟1、備好燕麥粒,洗乾淨。2、燕麥粒...
食材明細主料大米(110克)黑豆(適量)粟米粒(適量)調料冰糖(40克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)粟米粒黑豆大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、黑豆(已泡發)。3、粟米粒。4、將泡發好的黑豆淘洗乾淨,待用。5、將粟米粒拆開...
食材明細主料大米(1杯)糯米(半杯)生燕麥片(半杯)輔料水(3杯)原味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥大米飯的做法步驟1、食材圖。2、把米淘洗一遍加水。3、放入電飯煲裏,提前燜飯(用電飯煲的預約功能)沒有預約功能的把米提前泡1...
先浸泡再燜制。燕麥米和大米一起煮制時,建議先用清水浸泡30-50分鐘,讓大米充分的吸收水分,這樣燜制時只需要30分鐘就熟了。另外,在購買燕麥米時,不建議購買未加工的,因爲燕麥米的外皮是苦的,那麼蒸出來的米飯口感不佳,所以要...
食材明細主料大米(5○克)燕麥(適量)輔料胡蘿蔔(丨根)皮芽子(半個)熟大肉(適量)調料鹽(適量)味極鮮(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大米燕麥蓋澆飯的做法步驟1、大米和燕麥用水洗淨備用。2、胡蘿蔔洗淨備用。3、切成小塊備用...
熱門標籤
-
紅燒蔥香雞翅的最正宗做法
黃油吐司脆條怎麼做好吃
布里歐吐司的做法步驟
自制老友粉的最正宗做法
雞骨草靈芝煲荷包豆怎麼做
水晶水果凍
火腿腸湯麪的家常做法
手撕涼拌包菜的最正宗做法
松仁瓜仁煎蛋的做法
幸福美滿的最正宗做法
雞肉藜麥沙拉
小熊翻糖蛋糕的做法
牛肉軟餅的做法
南瓜牛奶濃湯的做法
黃金袋的做法步驟
祕製辣雞爪的做法
豆豉香爆蟹
自家手擀麪怎麼做
快手排骨拌飯怎麼做好吃
酸豆角粉絲炒肉的家常做法
乾煸筍衣的做法步驟
火腿鳳爪蘿蔔湯怎麼做
雞蛋臥麪條的家常做法
檸檬枇杷腿的做法步驟
石鍋拌飯的最正宗做法
芝士焗麪包蟹的做法
清蒸黃蜆的做法步驟
鴨肝花菜羹怎麼做好吃
豆腐海鮮絲的最正宗做法
尖椒土豆片小炒肉的家常做法
韭菜盒子或是哈餅怎麼做
山藥香蕉汁的家常做法
湯圓新吃法
加工鮮鮑魚的做法步驟
臍橙蘋果酸奶
欖菜肉末四季豆炒飯的家常做法