易做的蒜爆鴿脯肉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.57W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
鴿胸脯肉 :180輔料
料酒 :10蒜瓣 :15
橄欖油 :15
生抽 :3
紅椒 :40
青椒 :30
洋蔥 :20
蒜薹 :40
具體步驟
1.準備好鴿肉,青紅椒、蒜薹、洋蔥、蒜瓣。
2.鴿肉洗淨切薄片,加入生抽。
3.加入料酒,充分拌勻,醃製半小時。
4.所有配料洗淨切好。
5.鍋熱倒入橄欖油。
6.倒入鴿肉片,快速滑散。
7.鴿肉撥一邊,爆香蔥蒜。
8.倒入蒜薹裏。
9.加入青紅椒。
10.快速翻炒均勻,淋入生抽調好味。
11.爆炒好的鴿肉盛入盤中即可食用。
1、收拾鴿子無需放血,保留其血液在肉內,其營養價值更高。2、鴿肉極爲細嫩,整道菜品動作要快,一氣呵成。3、鴿肉醃製入味,快速爆炒即可成菜。