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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料粥底:1鍋輔料木耳:20黃花:30海米:40薑絲:5香蔥:2根白胡椒粉:2具體步驟1.準備材料。2.粥底加入泡好的木耳、黃花、海米一起煮20分鐘;3.加入薑絲、香蔥旺火煮2...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料剩米飯:適量薺菜:適量木耳:適量輔料具體步驟1.薺菜摘根去黃葉後洗淨過開水,瀝乾水分切成末2.木耳事先泡發,去掉蒂後洗淨切碎3.剩米飯放進冷水中,攪開後大火...
“多多吃木耳,清清肺。”食材明細主料雞蛋(適量)木耳(適量)輔料黃瓜(適量)蔥(適量)十三香(適量)食用油(適量)味極鮮醬油(適量)蠔油(適量)辣椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木須木耳的做法步驟1、把木耳泡好,放在熱水中焯好。2、...
“老公在家的時候,每頓飯基本上都是要有幹有稀,之前基本上都是餅+米粥,最近我爲了省事兒,大多是熬玉米麪糊糊給他喝。。。話說,他們老家那裏,管這種玉米麪糊糊叫做粥,而我通常意義上認爲的粥被他們叫做飯。。。頭一次去他家...
“美女的養顏祕密武器——粥品和菌類。這道菜兼顧營養和風味,最重要的是,集粥和菌類之大成,有美容抗衰老的功效。”食材明細主料大米(適量)輔料香菇(適量)木耳(適量)南瓜(適量)玉米渣(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)木耳香...
“黑木耳,有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。還有阻止血液中膽固醇沉積和凝結作用,因而對冠心病和腦、心血管疾病患者頗爲有益...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料木耳(適量)紅棗(適量)黑米(適量)紅豆(適量)大麥(適量)燕麥(適量)大米(適量)輔料糖(適量)原味(口味)未知(難度)木耳紅...
食材明細主料雞肝(適量)木耳(適量)大米(適量)燕麥(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)酒(適量)開水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞肝木耳燕麥粥的做法步驟1、大米淘洗好放入砂鍋中,加入適量的開水。2、蓋上蓋小火...
“懷着一顆撲通撲通的心,發表了我在美食天下的第一篇菜譜,其實關注美食天下很久了,在裏面學到了不少可口的美味。由於本人還是學生,在宿舍裏做東西只能利用有限的廚具,有限的食材,儘可能做出不一樣的美食,在這裏和大家分享一...
食材明細主料即食燕麥片(30-35克)低脂牛奶(170克)輔料幹木耳(適量)乾紅棗(3-5顆)配料鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳紅棗燕麥粥的做法步驟1、準備材料--2、黑木耳頭天晚上泡好3、泡發好後,控淨水分,撕成適當大小...
“捲心菜,富含延緩衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增進身體健康的作用;其維生素C和鉀對防治高血壓很有益處。捲心菜中還含有較多的維生素K,有助於增強骨質。含有的維生素U具有保護黏膜細胞的作用,對胃炎及胃潰瘍的防治...
“木耳營養豐富,被譽爲“菌中之冠”,入口爽脆味道清淡,可葷可素;搭配上同樣營養豐富味道鮮美的蝦加上熬得稠稠的白粥,入口香糯,每吃一口都能令人回味悠長~”食材明細主料香米(110克)鮮蝦(180克)木耳(75克)輔料姜(2片)料酒(少許)白胡椒...
“木耳紅棗粥,是一道春季養生食譜,春季養生、養顏美容、產後恢復、氣血雙補、還可調節高血壓。黑木耳中鐵的含量極爲豐富,因此黑木耳養血駐顏,常吃可令人肌膚紅潤,容光煥發,益氣養血。”食材明細主料大米(100克)黑木耳(15克)無...
食材明細主料蝦米(適量)米飯(兩碗)木耳(適量)輔料鹽(10G)蔥末(少許)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦米木耳粥的做法步驟1、先把蝦米用開水浸泡下2、鍋裏倒入許多水,放入米飯,冬菜,開始煮3、煮開後放入蝦米4、放入木耳5、調味,OK...
“木耳味甘、性平,歸胃、大腸經。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿血、齒齦疼痛、脫肛、便血等病症。豬肚爲豬科動物豬的胃,味甘,微溫。《本草...
木耳是我們在餐桌上經常見到的一種食物,海木耳也是一種木耳,如果我們想用木耳烹飪的時候沒有了,那沒有木耳的時候海木耳可以替代木耳嗎?平常我們吃木耳的時候可以生吃嗎?一、海木耳可以替代木耳嗎如果我們做菜的時候想用...
“這款粥更適合中老年人食用,粥中的雞脯肉含有大量的蛋白質,而且更易於人體吸收利用,有增強體力,強壯身體的作用。而常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。黑木耳還含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多餘的脂肪,防止...
“黑木耳是素中之葷,營養豐富菌類食材;薺菜是春天裏鮮美野菜,喜歡把它們倆搭配在一起,無論是炒食,做餡,都特別的喜歡。一年四季,粥都是上上主食之一,我又做起了薺菜粥。薺菜,所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多爲人體所...
“木耳富含膠質能把殘留在人體腸道內的毒素吸附集中起來排出體外,搭配上能補血、養顏的紅棗,排毒美容的功效更佳。”食材明細主料大米(100g)輔料紅棗(50g)木耳(20g)純淨水(1500ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木耳紅棗粥的...
食材明細主料黑木耳(適量)大米(115克)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳大米粥的做法步驟1、食材:黑木耳(已泡發清洗)。2、大米(已淘洗)。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着,下入黑木耳和大...
“平常吃黑木耳都是用來做炒菜,用木耳煮粥只是巧合,只爲了消滅泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出來的粥味道不錯,家人都喜歡吃。”食材明細主料大米(100克)輔料核桃仁(20克)黑木耳(5克)紅棗(8顆)調料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(...
“黑木耳,有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。生薑,發汗散寒,促進血流,加快出汗,促進消化。紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健...
食材明細主料洋蔥(適量)輔料仙貝幹(適量)蔥(適量)木耳(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木耳洋蔥仙貝粥的做法步驟1、把洋蔥、仙貝幹、蔥、木耳切丁備用。2、高壓鍋煮好白米粥。3、平底鍋放油,把1裏準備的材料炒熟,然後加...
“銀耳有補腎、潤肺、生津、提神及潤澤肌膚的功效,對治療慢性支氣管炎和肺心病有顯着的效果。木耳有益氣潤肺、養血養榮的作用。對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。”食材明細主料大米(150克)輔料木耳(10朵)銀...
“今天早上哦好吧其實是凌晨去排隊買2015年乙未年的紀念郵票和首日封,徐家彙的大爺大媽真是狂熱啊,中午提前踩點的時候就看到了帶來鋪蓋直接排隊的,嚇傻了都……於是戰戰兢兢早上四點去排隊,才領到75號,六點半正式發售之後...
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