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“鮮菇營養成分鮮菇，又名肉蕈、蘑菇蕈。鮮菇的營養成分主要是蛋白質、多種維生素、葉酸、泛酸和鈣、鐵?磷等礦物質，還有多糖類及遊離氨基酸、食物纖維等。鮮菇食療藥效◆鮮菇中的多糖化合物有預防及治療癌症的作用。◆...
“菌菇味道鮮美，營養豐富，不論炒，燉，涼拌都是美味佳餚。”食材明細主料蟹味菇（1盒）白玉菇（1盒）輔料紅彩椒（1/4個）綠彩椒（1/4個）黃彩椒（1/4個）大蔥（1/3顆）大蒜（2粒）生薑（3片）調料花生油（少許）鹽（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）蠔油（1勺）白糖（少許）小米辣（2...
“前幾天做披薩剩下許多的原料。今天就一鍋燴了，混搭一道美味時尚的培根彩椒炒蘑菇。彩椒是甜椒中的一種，因其色彩鮮豔，多色多彩而得其名。彩椒主要有紅、黃、綠、紫四種。果大肉厚，甜中微辛，汁多甜脆，色澤誘人，可促進食慾，並...
食材明細主料鮮魷魚（400克）彩椒（3塊）輔料薑絲（1段）沙茶（1勺）辣椒醬（1勺）胡椒（1勺）鹽（1勺）白芝麻（1勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩椒炒鮮魷的做法步驟1、準備好所有材料，彩椒切丁，姜切絲2、起鍋放入油，油熱後放入薑絲，翻炒一會再加...
“海鮮菇是新鮮菌菇的一種，有較長的菌杆，和白玉菇比較起來，感覺形狀、顏色有點相似，但是海鮮菇的體積要比白玉菇大了很多。這道【彩椒海鮮菇】是用胡椒醬烹製而成的菜餚，味道好極了。”食材明細主料海鮮菇（300克）彩椒（200克）輔...
“蘑菇很鮮，金針蘑很脆，雜菜粒色彩豔麗，口感豐富，只需調點鹽，就是一盤完美的下飯菜了！”食材明細主料蘑菇（12朵）金針菇（200g）輔料雜菜粒（半碗）食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩炒鮮菇的做法步驟1、蘑菇切...
食材明細主料杏鮑菇（2個）青椒（3個）輔料豆油（50g）醬油（少許）黑胡椒（少許）糖（少許）鹽（少許）蠔油（少許）番茄醬（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒小炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切條，青椒切絲，粗細自己決定。蔥蒜切末。2、熱鍋涼油，...
“彩椒真心是個好東西~彩椒是甜椒中的一種，因其色彩鮮豔，多色多彩而得其名。在生物上屬於雜交植物。彩椒富含多種維生素（豐富的維生素C）及微量元素，不僅可改善黑斑及雀斑，還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環...
“這幾個彩椒本來是要炒童子雞招待客人的，結果客人沒來就沒用上，我們家都愛吃香菇，就想彩椒炒香菇能不能炒出好味道！結果味道真的不錯喔！”食材明細主料青椒（一個）黃椒（一個）紅椒（一個）輔料香菇（100克）雞精（0.5勺）鹽（1勺）老乾媽（0.5湯匙...
食材明細主料口菇（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒口菇的做法步驟1、口菇，辣椒姜切好2、鍋里加油燒熱放姜燒出味，在放口菇翻炒3、加黃酒翻炒，在加...
“朋友給的她自家種的四季豆，非常嫩而且好吃。”食材明細主料四季豆（500g）彩椒（1個）鮮冬菇（250g）輔料蠔油（1.5大匙）蒜（了瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇彩椒炒四季豆的做法步驟1、四季豆摘洗乾淨。2、鮮冬菇洗淨去蒂，切...
“之前看到大家做這道菜我就一直長草，杏鮑菇是一種很神奇的食材，兼有杏仁的香氣和鮑魚的口感，無論怎樣烹飪都很美味。同時它的營養豐富，對人體健康有很多益處。彩椒味道略甜，很好吃，顏色鮮豔，用來做菜顏值高。今天把二者搭配...
“比肉還還好吃的彩椒炒杏鮑菇。”食材明細主料杏鮑菇（1個）青椒（1/4個）黃椒（1/4個）紅椒（1/4個）調料蒜瓣（3瓣）蠔油（一小勺）生抽（一小勺）食鹽（一點點）白糖（一點點）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒杏鮑菇的做法步驟1、準備好所有材...
“今天介紹一道好吃爽口又有營養的小菜給大家，端上餐桌又不會失了面子，顏色鮮豔有食慾，口感細膩清新不膩口，下酒聊天的好菜，絕對不會讓你每逢佳節胖三斤！這白玉菇是上乘的菌類，菇體潔白如玉，晶瑩剔透清甜可口，搭配彩椒顏值絕對...
“今天教大家一道成本只需要3塊錢就才能吃出肉感覺的快手菜，簡單好學，是手殘黨和懶人必備的一道快手菜。”食材明細主料青椒（3個）紅菜椒（2個）香菇（9個）輔料生抽（適量）鹽（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒炒香菇...
“這是一道很簡單的炒菜，上次煲雞湯剩了半隻雞，有很多不整齊的邊角料，讓我切成了雞丁，加上新鮮的蘑菇一起炒，味道很棒，紅紅的甜椒讓這道菜的顏色看起來色澤很鮮豔，食慾一下子就被勾起來了。本來計劃這一碗菜要吃兩頓的，一頓就...
“這是道家常下飯菜，健康可口。雖說沒啥高大上的東西，但是它顏色鮮豔，食材豐富，給春節家宴添道菜吧。我忽然發現杏鮑菇的“杏”和“幸”是諧音，這樣一來嘛，彩椒是多姿多彩，火腿是紅紅火火，杏鮑菇是幸福美滿，那不正好是春節要的...
食材明細主料蟹味菇（50g）彩椒（0.5個）輔料芝麻油（少許）鹽（少許）醬油（少許）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒蟹味菇的做法步驟1、準備食材。2、彩椒洗淨切絲。3、蟹味菇洗淨控幹水分。4、熱油，倒入蟹味菇翻炒。5、倒入彩椒，...
食材明細主料杏鮑菇（適量）海鮮菇（適量）燈椒（適量）紅椒（適量）蒜瓣（適量）輔料色拉油（適量）蔬之鮮（適量）蠔油（適量）料酒（適量）天極鮮醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔汁彩椒炒雙菇的做法步驟1、準備材料。2、將杏鮑菇切片海鮮菇...
食材明細主料彩椒（2個）培根（5片）香菇（一斤）輔料橄欖油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒香菇炒培根的做法步驟1、彩椒切塊2、蘑菇切塊，洗淨備用3、培根切塊4、放入少許油，蔥花爆香放入培根兩面變色5、放入香菇翻炒6、...
炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以...
“【彩椒三鮮菇】這道菜餚中的彩椒是點綴配料，主料是白玉菇、蟹味菇和香菇這三種食用菌。因爲這三種菌菇都是新鮮的食材，所以就將其叫做“三鮮菇”。這是一道營養豐富的素食菜餚，口味清淡。老少皆宜。”食材明細主料白玉...
日常生活中我們經常食用豬心湯，我們家最喜歡的就是跟茶樹菇一起搭配，茶樹菇豬心湯是我們全家的最愛，喝起來湯頭甘甜回味無窮，並且這樣燉湯又非常具有營養價值，適合全家一起食用。那麼茶樹菇豬心湯的做法步驟是怎麼樣的呢？下...
食材明細主料茶樹菇（30克）紅黃彩椒（各半個）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）茶樹菇炒彩椒的做法步驟1、食材：茶樹菇（已提前泡發清洗、去根）、紅黃彩椒（已清洗）。2、將紅黃彩椒放在案板上切開。3、...
“這道簡單的彩椒蟹味菇炒雞蛋，味道鮮美，又清淡爽口，易於消化，最關鍵的是它的低量低和低脂肪，在滿足的口福之慾的同時，又能瘦身美顏。”食材明細主料蟹味菇（1盒）雞蛋（兩個）紅彩椒（1/4個）綠彩椒（1/4個）黃彩椒（1/4個）輔料小蔥（2顆）大蒜（2粒...
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