菜譜

美味的鹹魚蒸花腩怎麼做美味好吃

來源：飄香吧 3.2W
美味的鹹魚蒸花腩怎麼做好吃又簡單
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

花腩 ：100
鹹魚 ：100

輔料

薑絲 ：適量

具體步驟

美味的鹹魚蒸花腩怎麼做好吃又簡單 第2張

1.鹹魚切成小塊。

美味的鹹魚蒸花腩怎麼做好吃又簡單 第3張

2.花腩洗淨切好調味。

美味的鹹魚蒸花腩怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將調好味的花腩鋪在鹹魚的上面，再放上薑絲，放鍋裏大火蒸十分鐘左右。

美味的鹹魚蒸花腩怎麼做好吃又簡單 第5張

4.可以吃啦！

烹飪技巧

馬友魚比一般海魚類含有的蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人體所需的微量元素鐵、磷、鈣都要多，

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