墨魚卷燴雜蔬怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.35W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
新鮮墨魚 :200蘆筍 :100
紅椒 :一個
黃甜椒 :一個
輔料
薑絲 :適量白胡椒粉 :適量
橄欖油 :適量
鹽 :少許
1. 將蘆筍尖斜切成段,紅,黃椒切成三角形片狀。將切絲備用。
2. 整塊墨魚洗淨,快刀呈45度角,在整塊魚肉身上先等距離斜着切出長條的刀痕,注意不要切太深,以免切斷掉,
3. 再將墨魚身翻轉,繼續用刀斜切,注意與之前的刀法要呈90度垂直的角度。
4. 最後將切好花刀的墨魚片切成三角形的片狀。
5. 鍋中將水煮沸,放入薑絲,料酒,將墨魚放入燙至捲起,馬上撈起放入冷水保持彈性。
6. 將蘆筍尖汆燙。
7. 鍋內放入橄欖油,將紅,黃甜椒放入翻炒,接着放入燙好的蘆筍。
8. 最後倒入墨魚卷,撒上鹽,胡椒粉,伴炒均勻即可出鍋。