養生的紫薯銀耳湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.將泡發好的銀耳清洗乾淨放入電燉鍋陶瓷罐內。

2.放入電燉鍋主體。

3.加入開水。

4.蓋上燉煮3小時。

5.準備紫薯，去皮洗淨。

6.紫薯切塊。

7.開啟鍋蓋，小心燙手。

8.放入紫薯。

9.加入適量冰糖。

10.再燉煮一小時。

11.吃時攪拌一下。

12.盛碗。

烹飪技巧

1、銀耳是乾的，要提前泡發。2、紫薯有點甜，後面加糖根據喜好添加。3、銀耳要燉久一點，纔會出膠原蛋白，更濃稠好喝。4、放冰箱冰過再喝更爽。