健康的紫薯銀耳蓮子湯怎麼做美味好吃

紫薯銀耳蓮子湯是一道非常健康的甜品呢，紫薯銀耳蓮子湯的主要食材是紫薯、銀耳和蓮子，做出來的紫薯銀耳蓮子湯特別香甜，而且這麼多食材混合在一起的味道更加多樣，也更加健康，營養價值也是很高的呢，紫薯銀耳蓮子湯做法很簡單的。

主料

輔料

具體步驟

1.銀耳用冷水泡發，摘除黃色部分，撕小朵。

2.紫薯一個去皮，切小丁

3.蓮子適量。

4.銀耳入電飯煲中，加足適量水，按煲湯鍵煮兩小時。

5.再入紫薯，蓮子，冰糖

6.煲一小時即可食用。

烹飪技巧

1、精靈用的是蜜餞蓮子，如果是幹蓮子，需提前泡發。2、也可隨自已喜好，最後撒入適量枸杞子。