蒸小番薯的做法 - 蒸小番薯怎麼做

“要想番薯的營養價值不流失，蒸是最好的，今天這個番薯，是外婆家自己種的，特別的甜，香，好吃；
番薯：含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒸小番薯的做法步驟

• 1、番薯，刷洗乾淨；

• 2、碼入蒸鍋；

• 3、蒸鍋，入水，開始蒸；

• 4、大概15分鐘，用筷子，戳下，能戳穿，就熟了；

• 5、甜甜，糯糯的～～～

• 6、好吃～～～