燕麥瓜子小米粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.34W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘燕麥瓜子小米粥是一款營養搭配合理、全面的早餐,燕麥、小米、瓜子同煮,還可以根據自己的口味、愛好放少量糖,吃起來黏黏的、滑滑的,有一股淡淡的清香,久吃不膩。還具有滋陰潤燥、幫助減肥、養胃的保健功效。
主料
燕麥 :50g瓜子仁 :20g
小米 :40g
輔料
清水 :適量冰糖 :適量
具體步驟
1.準備好食材
2.淘洗乾淨
3.一起倒入砂鍋
4.添適量清水
5.大火煮開
6.放入冰糖,小火慢煮半小時
7.做好了
8.可以喝嘍
砂鍋具有保溫性,很適合熬粥。