珍饈美味的三文魚肉鬆怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.25W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
三文魚 :160輔料
檸檬 :1個具體步驟
1.1.三文魚切片後,用檸檬片醃製15分鐘;
2.2.水燒開,將三文魚片放入鍋中蒸5分鐘,最好敷上一層保鮮膜扎孔,避免蒸汽;
3.3.將蒸好後的三文魚片放涼後放入食品袋用擀麪杖敲打成泥;
4.4.放入鍋中煸炒至幹
5.5將炒好的肉鬆放入攪拌機打碎
6.6.將打碎的肉鬆繼續放鍋中煸炒
7.7放涼後裝入密封盒冷藏儲存
儘量不要放油,小火炒
主料
三文魚 :160輔料
檸檬 :1個具體步驟
1.1.三文魚切片後,用檸檬片醃製15分鐘;
2.2.水燒開,將三文魚片放入鍋中蒸5分鐘,最好敷上一層保鮮膜扎孔,避免蒸汽;
3.3.將蒸好後的三文魚片放涼後放入食品袋用擀麪杖敲打成泥;
4.4.放入鍋中煸炒至幹
5.5將炒好的肉鬆放入攪拌機打碎
6.6.將打碎的肉鬆繼續放鍋中煸炒
7.7放涼後裝入密封盒冷藏儲存
儘量不要放油,小火炒