健康蔬菜湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 將木耳泡發（最好是隔夜發的）。將所有蔬菜切大塊。

2. 將切好的洋蔥，胡蘿蔔，彩椒放進加點油（橄欖油最好）的鍋裏稍微炒炒。

3. 加入雞湯，或者骨頭湯，煮到湯開

4. 放入山藥，毛豆，等到煮開

5. 最後放入西蘭花和黑木耳。加入調料。 等西蘭花深綠的時候，就好了。別把西蘭花煮黃了。

6. 裏面還能加南瓜，玉米，紅薯，還有別的蔬菜。顏色弄的漂漂亮亮，可以增加食慾！

烹飪技巧

裏面的香料可以看心情，如果想吃西餐味，就加意大利香料。如果要印度，可以加咖喱，或者孜然。。要辣點的，就加辣椒或者五香粉。