家常蒜片黃瓜條怎麼做美味好吃

黃瓜幾乎是每一個季節都有的一種蔬菜，適當地吃黃瓜對我們的人體是有很好的好處的，因爲黃瓜有利於減肥，所以很多要減肥的小女生們就都喜歡利用黃瓜來進行減肥，其實用黃瓜來炒肉，既能達到減肥的目的，也能讓你嚐到美味的食物，所以今天這道菜叫家常蒜片黃瓜條。

主料

輔料

具體步驟

1.黃瓜洗淨打皮，切成條

2.蒜切片，晾十五分鐘

3.將蒜片鋪到黃瓜條上面，撒上鹽

4.放入生抽、醋、花椒油

5.澆上紅椒油，撒上蔥花即可。

烹飪技巧

蒜片切好晾十五分鐘，產生大蒜素，可以防癌