瘦身必備水果撈怎麼做美味好吃

水果撈是以水果爲主料製作而成的一種甜品。它的製作方法有很多種，下面介紹的是以香蕉、西瓜、芒果爲食材的水果撈。此種水果撈的顏色五彩繽紛，味道更是衆多朋友喜歡的，聞起來鮮香，吃起來涼爽可口，如果把它冷藏，口感會更好，在炎熱的夏天吃，不僅解暑還富有營養哦。

主料

輔料

具體步驟

1.準備的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、純牛奶，

2.將各種水果切成丁備用，

3.取一個鍋，放適量的清水和冰糖，將冰糖溶化成糖水，

4.把冰糖水放在一個容器中，放涼，

5.放入100ML的淡奶油，

6.放入200ML的純牛奶，然後把混合後的糖水放入冰箱冷藏半小時，

7.半小時後取出，放入芒果丁，

8.放入香蕉段，

9.放入西瓜丁，攪拌一下就可以吃啦。

烹飪技巧

1、水果丁，最好是在糖水冷藏快半小時的時候可以做的哦，以免放的時間太長了不衛生，2、水果撈中的水果可以按照自己的喜好來決定，3、孩子比較喜歡的吃這個水果撈，因此建議冰糖可以少放一些。