營養的海帶魚肉稀飯 - 怎麼做美味好吃

海帶魚肉稀飯製作簡單營養美味，海帶富含多種微量元素，魚肉也是富含極高的營養價值，兩者強強聯合，海帶和魚的結合使得這碗粥口感獨特，還是是脆的魚肉是嫩的健康又美味，口味清淡，解膩，吃慣了油膩的東西可以來上一碗海帶魚肉稀飯，改善一下口味。

主料

輔料

具體步驟

1.鍋內倒油炒一下海帶，加一點鹽，因爲海帶不容易入味。然後倒入適量的水蓋上蓋。

2.米飯劃開劃散。

3.水開之後下飯。

4.這是中午奶奶燒的的魚塊，老人家重油重鹽，擱來煮飯不會那麼濃墨重彩。

5.飯煮軟後加入青菜煮熟，加鹽調味即可