菜譜 清炒涼麥怎麼做美味好吃 來源:飄香吧 1.52W 準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘主料涼麥 :500 輔料紅椒 :一至兩個大蒜子 :一個鹽 :少許油 :少許雞精 :少許 具體步驟1. 倒油,煸香大蒜子。2. 倒入切絲的紅椒,煸炒片刻,倒入切成1.5cm左右長的涼麥,旺火速炒成熟,放入鹽和雞精,裝盤。 清炒麥菜 涼麥 好吃 清炒