夏天就要吃清清涼涼的莜麪涼皮圖解
來源:飄香吧 3.27W
涼皮作爲西北的特色美食,想來也是歷史悠久了,可能我們平常聽得更多的是陝西涼皮,其實莜麪涼皮也毫不遜色的喲!而且莜麪是一種非常健康的食物,它能提供人體必須的脂肪和熱量,又能提供富含豐富的核黃素和其他微量元素,大家可以去嘗一嘗哦。
主料
莜麪 :200ml輔料
香油 :適量熟芝麻 :少許
大蒜 :少許
生抽 :少許
味精 :少許
鹽 :適量
黃瓜 :適量
芝麻醬 :適量
老陳醋 :適量
詳細步驟:
第一步
先準備好所需要的材料
第二步
莜麪裏分次,少量的倒入開水邊倒開水,邊攪拌成小面塊
第三步
然後揉成光滑的麪糰
第四步
用擀麪杖擀成2毫米的薄餅,籠屜刷油後放入莜麪餅,然後蓋上蓋字蒸制,全部蒸熟
第五步
蒸好的麪餅冷卻後切成1cm寬的條
第六步
把熟芝麻也擀碎,這樣更香一點
第七步
調料汁:碗裏放入蒜末,鹽,味精,芝麻醬,老陳醋,涼白開,生抽,香油拌勻
第八步
把莜麪放入盤中,倒入調好的料汁
第九步
放入黃瓜絲,我一直覺得涼拌放入黃瓜絲菜是完整的,芝麻碎拌勻即可