白蘑菇排骨湯怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
白蘑菇 :適量排骨 :適量
輔料
花椒 :適量大料 :適量
小茴香 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量
紹酒 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
1. 將排骨洗淨剁成小塊。
2. 排骨涼水下鍋開鍋,吐出血沫撈出排骨待用
3. 將白蘑菇用水洗淨,飛水撈出(可以除去蘑菇的土腥味)
4. 鍋中做清水放入焯好的排骨,蔥、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、燒開撇去浮沫放入紹酒。
5. 大火燒開,轉小火燉1小時變成奶白色。
6. 最後加入白蘑菇再燉20分鐘加鹽、胡椒粉調味即可出鍋。
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。