好吃的南瓜盅怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 紅燒肉燒好備用（做法詳見紅燒肉做法）

2. 南瓜洗淨，上部切出一個蓋子形狀，中間籽掏空

3. 南瓜放在蒸鍋裏蒸20分鐘，然後在掏空的膛里加入做好紅燒肉

4. 蓋好南瓜蓋子，繼續在蒸鍋裏蒸10～20分鐘（視南瓜大小，皮的薄厚增減時間），裝盤出鍋即可。

烹飪技巧

南瓜有降糖，降血脂，降血壓等功效