完美的酵素桶自制快速酵素怎麼做美味好吃

酵素對人體的作用有特別的多， 血液淨化作用， 分解、排毒作用， 抗炎症作用，還有減肥的作用呢，酵素桶自制快速酵素，這個是個環保的自制酵素，有了他可以爲你帶了一些健康的功效，還能夠幫助減肥，真是一個特別好的東西，有了酵素減肥一定會更好的。

主料

輔料

具體步驟

準備好糖（蜂蜜、紅糖、冰糖）、植物（各種可食無毒植物）、水（泉水、井水、礦泉水、涼開水，還有淨水機的過濾水，一切可以直接飲用的水都可以做食用酵素。

把植物洗乾淨、切碎，與糖一起放入瓶中（個人建議食用的用玻璃瓶，環保的用塑料瓶）加水（需保證瓶中留有2成空間供其發酵）

把瓶子密封，貼上製作日期。放在陰暗處等待3個月。