蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做美味好吃

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蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

三明治也是西方傳入我國的一種非常受人們喜歡的一種麪包類食品,三明治,香軟可口,而且其中有各種乾的東西,今天所說的就是蔬菜博餅,煎蛋三明治,味道非常的苛刻,廣受人們的喜歡,尤其是青少年的喜愛,可謂是葷素搭配,營養非常的均衡,而且非常的香軟可口。

主料

胡蘿蔔 :75g
西葫蘆 :320g
小麥麪粉 :130g

輔料

鹽 :2g
水 :100g
油 :適量
雞蛋 :1枚

具體步驟

蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單 第2張

1.西葫蘆、胡蘿蔔洗淨備用。

蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單 第3張

2.用擦子擦成絲,加入鹽、雞蛋。

蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入麪粉,攪拌均勻。

蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入適量的清水,攪拌成糊狀。

蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單 第6張

5.平底鍋中刷上油,模具裏面也刷上油,倒入適量的麪糊。

蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單 第7張

6.小火一面煎至金黃能固定住時,抓住模具的把手,磕一下,把薄餅磕出,翻面煎至金黃。如果不好磕出,先沿邊緣劃開再磕出。

蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單 第8張

7.同樣的方法煎蛋,一直用小火煎。

蔬菜薄餅煎蛋三明治怎麼做好吃又簡單 第9張

8.磕出後繼續小火煎至蛋黃凝固,爲了顏色美觀可以在蛋上加少許鹽,也可以點上少許鮮味醬油。蔬菜薄餅夾上煎好的蛋餅,願意加別的東西也可隨意,怎麼樣這可以稱之爲中式三明治吧。

烹飪技巧

1、清水要根據菜和麪粉的量適當的填加,這個得個人撐握,粘稠且能流動。2、每次倒入麪糊之前都要把模具裏刷上一層油,便於脫模。3、倒入的麪糊量不能多,太厚不宜熟,吃起來粘口。

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