噴香養生的糙米小米粥怎麼做美味好吃

噴香養生的糙米小米粥，這種粗糧米粥，所用三種食材全是養生的，糙米健脾養胃，補中益氣，促進消化；小米滋陰養血，除熱解毒；紅棗補血益氣又養顏。這三種食材熬成粥，滋補功效自然是沒得說。一年四季都喝一喝，美味不說，對身體的好處也是不用說的。熬夜久了，就動手熬一鍋，美味又益氣，整個人都元氣恢復了呢。

主料

輔料

具體步驟

小米和糙米適量，用水漂洗乾淨，清水泡上半小時左右。

大紅棗8~10顆，洗淨。

最後將以上所有食材放適量清水後，大火煮沸後，小火煮半小時，關火。

烹飪技巧

1、可根據自己口味適當添加白糖。