美味的空氣炸鍋版地三鮮怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.48W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘空氣炸鍋版地三鮮是一款非常有創意的又好吃的美食的哦~地三鮮,可是我的心頭好的,相信大家都是吧,但是每次做的時候都要一大鍋油,真的hold不住的啊,浪費不說,茄子還特別吸油。所以吧,我就採用了空氣炸鍋試了試,本想看看可不可以,沒想到真的做成了,真的不錯哦!
主料
茄子 :5根土豆 :1個
青椒 :1個
輔料
生抽 :適量蠔油 :適量
橄欖油 :適量
其他 :適量
具體步驟
空氣炸鍋預熱200度5分鐘 ,茄子洗淨切塊(手撕更好),土豆去皮切滾刀塊,青椒洗淨切塊
將雞蛋打成蛋液。
把蝦皮加入到蛋液中並倒入料酒。
將切好的苦瓜匯入沸水中焯一下。
燒鍋倒油燒熱,加入蝦皮蛋液翻炒成塊。
合入焯好的苦瓜翻炒一下。
加入適量的鹽,翻炒均勻。
開鍋蓋,淋入水澱粉勾薄欠,起鍋。