常吃不膩的香蕉酸奶怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.酸奶機的工具要消毒

2.牛奶盒乳酸菌準備好

3.放入牛奶

4.放入菌種

5.攪拌均勻

6.放入適量的白糖

7.酸奶機工作

8.做好的酸奶

9.香蕉準備好

10.剝皮 掰成小塊

11.放入酸奶

12.比較好吃哦

烹飪技巧

香蕉性寒，脾胃虛寒者須慎食，以免引起腹瀉。糖尿病患者也必須注意限量，若多吃，應從主食中除去碳水化合物的數量，以免血糖升高。