健康美食之糯米棗怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.備的材料

2.熱水加入糯米粉。

3.用手揉成麪糰

4.糯米粉揉成和紅棗大小一致的長粒！

5.紅棗冼淨刨開核

6.煮鍋中放入涼水和冰糖，中火燒至水熱，放入包好的紅棗

7.改小火，慢慢煮二十分鐘左右，紅包被燉得飽滿而瑩亮，撈出待涼後即可食

烹飪技巧

補血，護肝，痛經，貧血，月經不調，補氣，調經