螺旋藻豆芽湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.43W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘螺旋藻豆芽湯是一道非常好的滋補養身湯。主要原材料爲螺旋藻、豆芽、豬骨,螺旋藻含熱量低,含有大量的維生素,豬骨的營養價值極高,湯中加上些許調味,鮮美又可口,色香味俱全。螺旋藻吸收了豆芽以及豬骨的精華之後,更加鮮美可口,具有補虛養身、健脾開胃以及防癌抗癌的功效。
主料
幹螺旋藻 :10g黃豆芽 :120g
輔料
雞湯 :1碗香油 :少許
胡椒粉 :少許
小香蔥 :少許
鹽 :適量
具體步驟
1. 豆芽清洗乾淨、螺旋藻泡發透。
2.水開後把豆芽焯水。
3.然後把水和雞湯一塊燒開下入螺旋藻和焯水的豆芽。
4.煮2分鐘左右加入鹽、胡椒粉、淋香油即可。
5.成品圖。
1、豆芽最好是自己發的會更香,更營養。2、雞湯你可以製作好了,用冰盒子冷凍好了每次放點。3、豆芽焯水是爲了去腥味,如果你不介意可以省略。4、有雞湯我沒有放味精或者雞精,如果你喜歡你可以稍微放點。