營養豐富的紅燒大黃魚怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
大黃魚 :1條輔料
金龍魚調和油 :適量大蔥 :1根
生薑 :20
料酒 :30ml
白糖 :4
老抽 :5ml
生抽 :20ml
鹽 :適量
蒜瓣 :6個
番茄醬 :20
具體步驟
1.大黃魚去魚鱗和內臟洗淨。
2.在黃魚身上兩面抹上一些鹽和料酒醃製10分鐘。
3.然後再塗抹一些乾麪粉。
4.平底鍋加入金龍魚調和油。
5.放入黃魚煎至。
6.煎至兩面金黃。
7.把魚盛出備用。
8.蔥切段,姜切絲,蒜切片。
9.鍋中再加一些金龍魚調和油,爆香蔥薑蒜。
10.加入適量的番茄醬炒出香味。
11.加入黃魚和適量的清水,再加入老抽和生抽,白糖,料酒。
12.加蓋大火燒至。
13.黃魚容易碎蘭所以不要輕易翻身,可以用大炒勺把湯汁澆在魚身上燒製。
14.大火燒至湯汁半乾,加適量的鹽調味。
15.最後再用大火收汁即可。
黃魚肉質鮮嫩,容易酥爛,所以煎至的時候魚身抹上一層乾麪粉,可以防止粘鍋魚皮不破。燒製黃魚的時候也不要輕易翻身,可以用炒勺把湯汁一遍遍澆在魚身的一面,幫助魚肉熟透和上色。