養生的鮮燉燕窩怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

準備好燕窩。和木瓜食材

燕窩洗淨表面，放乾淨碗裏隔夜浸泡，燕窩完全發大至通透，如有細小的絨毛用鑷子挑出

木瓜去皮、去籽後，切成兩半，一半切大塊，一半切小塊。大塊是用來一起燜燕窩的，不吃的，小塊的纔是進口的

將處理好的燕窩順着紋理撕成細條放入過濾食材的茶籃，這樣燕窩燜煮的時候就可以得到木瓜的香味，又不混在一起了。如果沒有養生壺，用鍋也是一樣的，用過濾鐵網類的東西，分隔開來

將大塊的木瓜放入北鼎養生壺，蓋上裝好茶籃的壺蓋，加水至800ML左右，啓動養生湯模式

自動斷電後，將茶籃裏燜煮好的燕窩倒入小碗內。PS：大塊的木瓜湯可以喝，不喜歡的就倒掉也行

這時候加入牛奶和小塊的木瓜，根據自己的口感加入適量砂糖或者蜂蜜，攪拌均勻，即可食用

烹飪技巧

孕婦：產前服食，可以促進嬰兒腦部發育。產婦：迅速復原身體，回復青春。兒童：增強體質，有助發育成長，促進腦部發展。青少年：加速新陳代謝，強壯身體機能，更可令肌膚更細滑。精神緊張，工作忙碌者：可消除疲勞，舒緩壓力。病癒體弱，哮喘患者：恢復體魄，增強免疫力，令呼吸順暢。睡眠不足，燥熱者：清腸熱，潤肺。