清爽一夏奇亞籽檸檬飲怎麼做美味好吃

清爽一夏奇亞籽檸檬飲是一款可以令人清爽的夏日特飲，在炎炎夏日喝一口冰爽的奇亞籽檸檬飲是多麼令人愜意，其中奇亞籽是一種十分受歡迎的健康食品，具有養顏美容、降血糖降血脂的功效，而檸檬則是一種富含維生素C的水果，具有健胃消食的作用，因此都十分適合在夏日食用。

主料

輔料

具體步驟

1.備好材料：奇亞籽、檸檬、白糖、蜂蜜、薄荷葉和冰塊

直至兩面金黃，記得翻面

撈出，控油

鍋裏重新下油（一般炒菜的量就可以了）把蔥薑蒜下鍋炒出香味

八角，香葉，花椒也下入鍋中，把少量白糖放進鍋裏翻炒（我好像沒放）

倒入開水或者涼白開（只是水燒開的快慢而已）

水燒開後，把鹽（別放太多，還要放醬油，還要收汁）料酒加入水中，再把雞下入鍋中，小火二十分鐘，然後加入醬油（個人喜好，喜歡顏色深就多放一點） 大火收汁

6.每杯加入冰塊、檸檬片和薄荷葉即可飲用。

烹飪技巧

1.不用白糖全用蜂蜜也可，或不用蜂蜜，全用白糖。白糖也是防暑降溫的好材料。2.材料用量無需過於精準，調出自己喜歡的味道。3.奇亞籽多泡一會，半小時，或更長，讓其完全脹開，產生更多的滑潤膠膜。或在微波爐裏轉1-2分鐘，4.奇亞籽沾水就粘在一起，因此動作要快，不然就結塊了，很難攪拌開。