營養的蒜薹炒繭蛹怎麼做美味好吃

蒜薹炒繭蛹是一道富有營養價值的美味佳餚，也是一道獨特的地區風味菜餚。它是以蒜薹、繭蛹和胡蘿蔔爲主要食材製作而成，炒制方法不復雜，但食材難得，不過它的味道和營養價值相當高，對於老人、小孩和產後婦女很適合。蒜薹炒繭蛹的成品吃起來綿軟細嫩，清脆爽口有嚼味。

主料

輔料

具體步驟

1.準備好所有食材

2.把蒜薹洗淨切段

3.把繭蛹洗下備好

4.把胡蘿蔔洗淨切片

5.放油下鍋燒熱下蒜薹

6.把5炒下下春筍炒

7.把繭蛹放6裏炒

8.把胡蘿蔔放7.炒

9.放醬油鹽到8裏炒熟