芝麻玉米酥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.98W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:30分鐘芝麻玉米酥不僅口感酥脆,其營養價值也非常高。主要食材玉米,維生素含量非常高,另外,含有硒、鎂、谷胱甘肽、胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸等具有降血壓抗癌抗衰老等功效。主要食材芝麻,含大量脂肪油和豐富的維生素B族,可去除附在血管壁上的膽固醇,和推動人體正常的新陳代謝。
主料
玉米粉 :80芝麻花生碎 :200
麪粉 :160
玉米油 :60
輔料
清水 :30白糖 :15
雞蛋 :1
具體步驟
1.食材,麪粉,玉米粉,油,雞蛋,糖,清水。
2.玉米粉中倒入60克油拌勻,成油酥麪糰。
3.麪粉中加入60克油,白糖,打入雞蛋,溫水揉成麪糰。
4.揉好的水油麪團,蓋上保鮮膜餳15分鐘左右,開始揉至出膜。
5.水油麪團揉至光滑的膜後,蓋上保鮮膜餳20分鐘。
6.水油麪團餳過後,擀成長方形大片。
7.把玉米油酥均勻的塗抹在水油麪中間。
8.四角對摺,包好油酥。
9.輕輕的擀開。
10.上下摺疊起來。
11.擀開後,在次摺疊起來。
12.最後再次擀開。
13.自??而下捲起來。
14.用面刀切成均勻大小的小塊。
15.取一個面塊,切口向上。
16.按扁。
17.中間放入芝麻餡。
18.收口捏緊,以防露餡。
19.以此類推做好全部的酥餅。
20.烤箱預熱後,上下火中層,200度15分鐘即可。
21.玉米的清香味很濃,好吃。
22.圖片。
全用玉米油開酥不是很好,介意的可以加一點豬油,那樣就提高了脂肪含量。玉米粉比較幹,偏幹,所以要隨時觀察。