美味的祛溼湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.準備好將藥材（薏米、赤小豆、扁豆、芡實、雲苓、土伏苓、靈芝片）。

2.將藥材浸泡一會，洗乾淨，瀝乾水分，備用。

3.將骨頭洗乾淨，飛水，備用。

4.鍋里加水，隨冷水放入骨頭。

5.加入藥材。

6.大火煲至沸騰。

7.轉小火煲1個半小時左右即可。

8.出鍋前加鹽調味即可。

烹飪技巧

1、先將藥材浸泡，清洗乾淨。2、做湯前最好將骨頭飛水，這樣做出來的湯就不會有臊味。