好喝的檸檬幹怎麼做美味好吃

夏天最適合喝檸檬了，因爲在外面買的飲料，大多數是含有添加劑的，喝多了對人體的身體不好，在這個炎熱的夏天，自己DIY一杯健康的飲料，纔是最好最美味的。今天我做了檸檬幹，檸檬幹做法十分的簡單，做好的檸檬幹也是非常的好喝的噢。

主料

輔料

具體步驟

檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因爲皮的部分含類黃酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裏面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。

2.西紅柿切塊

3.香蔥切粒

4.鍋裏燒油

5.下土豆炒熟

6.把炒熟後的土豆撈出來，鍋裏留下油

7.下番茄炒成番茄醬

8.下入土豆塊一起炒勻，加香蔥的蔥白

9.鍋里加水燒開

10.水開後下入麪條煮兩分鐘後放鹽雞精十三香調味就可以了

後加入蜂蜜或者白糖。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當於吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量。