吃什麼水果治什麼病
吃什麼水果治什麼病。我們知道吃番茄可以治貧血,吃橘子可以使血管脂肪化,吃葡萄可以降低高血壓。看來水果的功能有很多呢,今天呢,我們就來規劃一下哪些水果可以治哪些病,讓大家都來了解一下,對症下藥,就不怕生病了。
吃什麼水果治什麼病
貧血---葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高---山竹、核桃
高血壓---葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子
動脈硬化---橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
血管脂肪化---橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
中風---蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃
心臟病---蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃
糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷
支氣管炎---葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷
哮喘---葡萄、桃子
潰瘍---梨、香蕉
胃炎---葡萄、蘋果、梨
腸炎---葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴
腹瀉---蘋果
消化不良---木瓜
痔瘡---蘋果、香蕉、柿子、桃子
肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子
膀胱炎---西瓜、桃子
尿道結石---西瓜、獼猴桃、李子
尿道炎---葡萄
腎臟病---葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜
內分泌失調---葡萄、蘋果、木瓜、香瓜
背痛---西瓜、梨、柑橘
腰痛---西瓜、梨、柑橘
關節炎---葡萄、枇杷
痛風---菠蘿、獼猴桃
面板病---番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜
口腔發炎---橘子、梨、番石榴
牙齒疾病---橘子、草莓
感冒---草莓、菠蘿、枇杷、檸檬
孕婦止吐---梨
對症下藥
1、用腦過度、失眠、睡眠不好:番茄、木瓜 番茄中的茄紅素能修復睡眠不足損傷的細胞,讓昏沉腦袋恢復正常,煮熟的番茄效果更好,試試看來盤番茄炒蛋。 熬夜後常出現便祕、胃痛等上火發炎症狀,可吃點木瓜健胃、通便,用青木瓜燉煮排骨湯,可保護胃壁。
2、應酬過後解除脹氣:楊桃、菠蘿、火龍果 大吃大喝引起消化不良,可將楊桃切片、灑點岩鹽來吃。楊桃有維生素C促進食物消化,並能防止致癌物亞硝酸合成,是很好的應酬後解毒劑。 金黃色的菠蘿利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉類,有時炭烤食物吃太多,肚子鼓脹不舒服,吃新點鮮菠蘿可快速消脹氣。 火龍果潤腸通便,也是很好的應酬後“救急”水果,且偶爾心情煩悶時,吃點紅色果肉的火龍果可以一掃陰鬱。
3、天氣太熱消暑降溫:椰子汁、西瓜 剛從熱辣辣的太陽底下回到室內,體內熱烘烘的,不妨喝點椰子汁解暑去熱。 西瓜因爲是很好的降溫“涼”方,也是中醫師的天然退燒藥(俗稱白虎湯)。如果覺得自己額頭燙燙的、有點發燒時,喝杯西瓜汁(不放冰塊),西瓜利尿,很快就能把體溫降下來。 特別提醒:西瓜買回來不要放冰箱,因爲冷藏會讓西瓜的茄紅素及其他養分減少一半,建議買一次吃完的份量就好,置放在陰涼處。
4、流感季節的天然預防針:番石榴、奇異果、年柑 紅心番石榴的營養成分較其他番石榴高,含維生素C、鉀、磷、硫等礦物質,可強化淋巴系統、預防感染。 盛產於秋天的奇異果,清熱利尿,抗氧化成分豐富,可增強抵抗力,減少細菌及感冒病毒糾纏,亦可增強心血管功能;冬天的年柑也能預防感冒,建議整瓣連白絡一起吃,可滋潤喉嚨、效果更好。
5、勞動、大量流汗後體力補充:紅甘蔗 整理花圃、種田種菜或從事耗體力且大量流汗的工作,充滿水分、礦物質的紅甘蔗汁能迅速補充流失能量。
專家提醒:以上的水果養生法適合健康的人,但若有心血管疾病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病,或正在服藥的人,有些水果如葡萄柚等是不能吃,最好依照營養師及醫師指示。
吃什麼水果治什麼病,你看到你的病該吃什麼水果了嗎,這些都是正確的哦。如果你不信就可以試試,反正水果吃了也是對身體有好處的。但是不要吃太多了,還是得多鍛鍊身體,這些纔是最重要的。身體是本錢。所以你記住了嗎。