助性食物
許多結婚多年的朋友在親熱的時候經常會提不起興趣，不知道是因爲缺少情趣還是自己身體不如從前了，常常會有莫名的擔心。其實，有很多食物可以提高性趣，加強快感。下面，大家就和我一起來看一下平時生活中有哪些助性食物吧。
六大助性食物
1.蛋類
蛋類：男性吃雞蛋，有助緩解親熱後疲勞。親熱後吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是親熱後恢復元氣的“還原劑”。一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋。
2.大蒜
大蒜：研究證明，大蒜可以迅速增強性慾，而且促進男性和女性私部血液循環，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。
3.韭菜
韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性疲軟、秒射有很好的療效。
4.蜂蜜
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
5.巧克力
巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認爲，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視爲激發愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的藥物。
6.香蕉
香蕉：因爲香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺——一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。
另外，提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。
羊肉，《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。
魚類，早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作爲性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。
上文中介紹的幾種助性食物大家都記住了嗎？對男性來說，韭菜、大蒜、香蕉等都是不錯的選擇，可以有效的提高姓欲，增加快感，增進夫妻之間的感情。在平時生活中，大家不僅可以在飲食上注意調整，還可以增加生活中的小情趣，讓生活更加美好。
